Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечникомАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником
Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу
Электронная книга
299 
Подробнее
Описание книги

Стоматологи всего мира ликуют: проблемы с зубами есть практически у каждого. Пломбы, мосты, брекеты – сколько возможностей «заработать» на якобы невосполнимом ресурсе – здоровье нашей челюсти. Американский дантист Стивен Лин развенчивает миф о том, что здоровье зубов или дано от природы или нет. Разработанный им 40-дневный план восстановления идеального состояния челюсти вы найдете в ПДФ-приложении к книге. Он включает в себя уникальную диету, особое дыхание и принципы сна, которые помогут вернуть белоснежную улыбку и приятный запах в вашу ротовую полость.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 21 декабря 2019
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2018
  • Длительность: 6 ч. 57 мин. 15 сек.
  • Переводчик: Н. Д. Вершинина
  • Чтец: Петров Никита (Петроник)
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига «Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу
Электронная книга
299 
Книга входит в серию
«Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»
Окей, мозг, где я? Как работает наша внутренняя система навигации, зачем нужны воспоминания и почему иногда они стираются
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
-15%
Лилия Махмутова
15 января 2020

Насчёт вернуть белоснежную улыбку – это конечно вряд ли… Но ещё раз вспомнить, а для кого то может быть и узнать, что поможет сохранить не только оставшиеся зубы но и здоровье в целом, эта книга точно может! Упор делается на питание, что неудивительно, это фундамент здоровья, причём очень обстоятельно, с интересными рецептами, правильность которых подтверждаю как врач, который тоже делает упор на сохранение здоровья и профилактику. Немного есть и про дыхание и упражнения, много теоритической информации, которая кому то наверное покажется наверное даже излишней. Но 5 звёзд я поставила именно за то, что все рекомендации основаны на современных подтвержденых научных данных, никаких танцев с бубнами

Константин Сараев
09 декабря 2020

Книга о пользе К2 и прочего. На мой взгляд получше, чем «Умный ген». Несмотря на все песни о необходимости нагружать жевательный аппарат всё сводится к паре «упражнений для рта» (прижим языка к верхнему нёбу, мантра «ОМ», дыхание с 3 секундным вдохом и 4 сек. выдохом) и кето-диете с огромным количеством животных жиров и белков с пучком зелени и пропуском завтрака раз в 2 дня…

Для любителей мяса и т.п. очень даже (одни рецепты уже прекрасны). Что будет с холестерином – сложно сказать: вроде бы масла должны помогать его выводу…

Может быть стоит прочесть и «Веганы против мясоедов» Ю.Гичев, «Не сдохни» М.Грергер, «Еда для радости» Е.Мотова, «Ружья, микробы и сталь» Дж.Даймонд и что-то о происхождении человека, либо «Записки примата» Р.Сапольски (о павианах, людях и жизни).

BROSovod
07 июня

Очень интересная книга, которая описывает процессы, которые происходят в организме, почему у людей появляется кариес и разрушаются зубы и как так выходит, что один человек чистит зубы, посещает стоматолога, пристально следит за состоянием своих зубов, а у него всё появляются новые «дупла», а у другого человека, который вообще не следит за своим ртом таких проблем нет. Естественно всё сводится к еде, потому что «Ты есть то, что ты ешь», описаны проблемы, которые появились при индустриализации, даны советы по выбору продуктов и стоматологической диеты в целом, но вот поискать скажем так «правильные» продукты в наше время – та ещё задачка.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:

С этой книгой слушают

Цитаты 7

• если ваша бабушка курила, а ваша мама – нет, то вероятность заболеть астмой у вас в 1,8 раза выше, чем у среднего человека; • если ваша мать курила во время беременности вами, вы с большей в 1,5  раза вероятностью будете болеть; • если они обе курили, то риск заболеть респираторными заболеваниями у вас в 2,6 раза выше, чем обычно.

+7tema.kozaev

Сахар + бактерии = кислота Кислота + зубы = кариес

0nata_twist

сложнее. Вы можете управлять здоровьем и состоянием своего рта, зубов и всего тела. И сила эта зависит от того, что вы едите.

0autoreg910854034

Концепции, которые мы проанализировали в этой книге, одновременно очень старые и очень новые. Но реальность такова, что мы только-только начинаем понимать взаимоотношения организма и питания. Эволюция науки, баланс минералов, микробиом и эпигенетика – все это поля, которые только начинают расцветать. Наш организм – причудливое отражение здоровья наших предков, микробов, которые живут внутри нас, и наших генов. Эпигенетика учит, что это отражение намного более податливое, чем мы привыкли думать. Каждая частичка пищи, которую мы едим, несет свое особенное послание нашим внимательным генам и запускает цепную реакцию,

0autoreg910854034

Доктор Стивен Лин – аккредитованный Советом стоматологов Австралии врач, лектор и писатель. Недовольный ограниченными взглядами стоматологии на лечение болезней без поиска их причины, доктор Лин соединил антропологию, физиологию и диетологию со стоматологией, чтобы ввести в свою практику эффективную стратегию предотвращения заболеваний. Увлеченный просветитель, доктор Лин состоит в большом числе сообществ и программ, занимающихся привлечением внимания к предотвращению болезней. Эксперт по стоматологии на онлайн-платформе автора Сары Уилсон «Я бросаю сахар». Доктор Лин живет в Сиднее (Австралия), его можно найти в интернете по адресу www.drstevenlin.com.

0autoreg910854034
Ещё 2 цитаты
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»