Уведомления

Мои книги

0

Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков

Текст
Автор:
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков
Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 448  358,40 
Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков
Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков
Аудиокнига
Читает Дмитрий Евстратов
249 
Подробнее
Описание книги

Этот текст – сокращенная версия книги Дмитрия Шаменкова «Осознанное управление здоровьем». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Книга Дмитрия Шаменкова утверждает, что наше тело – сложнейшая регуляторная система. Она объединяет в себе компоненты нервной, иммунной и эндокринной систем. Если научиться осознанно управлять этими компонентами, то можно избавиться от причин многих болезней. Первый шаг для осознанного управления здоровьем – наблюдение за своим дыханием. С помощью методики Шаменкова постепенно можно прийти к полному осознанию тела. Научившись управлять своим вниманием 24 часа в сутки, мы получаем возможность осознать свои физиологические и психологические проблемы и понять, кем мы являемся на самом деле. Авторская методика напоминает медитативные восточные практики, но без налета религиозности. Она оказывает доказанное позитивное влияние на организм, улучшает обмен веществ.

Зачем читать

• Улучшить состояние здоровья без медикаментов и операций.

• Ознакомиться с авторским комплексным подходом к оздоровлению тела, ума и жизни в целом.

• Научиться осознанному управлению здоровьем.

Об авторе

Дмитрий Шаменков – врач, специалист по семейной медицине, психосоматике, регенеративным технологиям. Создатель «Системы управления здоровьем», а также интернет-сообщества suz.community. Эксперт форума «Открытые Инновации». Работал научным сотрудником НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН. Член коллегии Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам. Его выступление на конференции TED «Будьте честными – будьте здоровыми» собрало более 100 000 просмотров.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 27 июля 2020
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 16 стр.
Книга Smart Reading «Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков
Аудиокнига
Читает Дмитрий Евстратов
249 

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 100 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»