Электронная книга

Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих

5.00
Как читать книгу после покупки
Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих
Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих

Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих

Бумажная версия
$3,03
Подробнее
Описание книги

Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах:

• кардиотренировка;

• сбалансированное питание;

• эффективная фитнес-программа.

В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе.

Подробная информация
  • Дата выхода на ЛитРес: 20 июля 2009
  • Дата написания: 2007
  • Объем: 220 стр., 216 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-222-11576-3
  • Правообладатель: Неоглори
Книга Синтии Вейдер «Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих
Бумажная версия
$3,03
Лучший отзыв
y
08 апреля 2015, 15:22yura72095

Получите оптимальный результат от кардиотренировки!

Знаете ли Вы какую пользу нашему организму приносят кардиотренировки? Если да, и Вы хотите чтобы аэробные физические нагрузки стали для Вас нормой жизни, тогда непременно прочтите книгу «Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих».

В ней Вы можете почерпнуть для себя различную информацию по кардиотренировкам.

Читая данную книгу, Вы познакомитесь подробно с аэробными упражнениями, узнаете всё про правила аэробного тренинга… Также Вы научитесь составлять программы кардиотренировок, а женщины смогут узнать как смоделировать ноги и ягодицы идеальной формы и испробовать на себе антицеллюлитный кардиотренинг. Во второй части книги «Танцевальная кардиотренировка» автор приводит танцевальные комплексы упражнений с рисунками. В приложении даны советы по питанию.

Особенно данная книга будет полезна женщинам, так как написана преимущественно для них.

Пожаловаться0Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 50 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
10 книг в подарок и доступ к сотням бесплатных книг сразу после регистрации
Уже регистрировались?
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 10 бесплатных книг в подарок!
Уже регистрировались?