3 книги в месяц от 225 

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стрессаАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Электронная книга
249 
Подробнее
Описание книги

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.

Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 03 ноября 2020
  • Длительность: 2 ч. 32 мин. 41 сек.
Аудиокнига Шунмио Масуно «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Электронная книга
249 
Книга входит в серию
«Психологический бестселлер (Эксмо)»
Любовное косолапие. Как понять свою вторую половину и перестать допускать ошибки в отношениях
Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений
Страшно близко. Как перестать притворяться и решиться на настоящую близость
-15%
girskaya
10 ноября 2020

Хорошая книга, приятный чтец. Она, настраивает на благодушный, оптимистичный лад.

100 советов на каждый день, сопровождаются небольшими рассказами о буддийских и японских традициях. Прослушала с большим удовольствием, но подумала, что лучше бы прочитала сама, потому что книга такая медитативная, что хочется читать в своем темпе, а не спешить за чужим голосом. Некоторые советы пришлись как раз во время.

stas411882009
27 ноября 2020

Легкая, медитативная книга с полезными советами. Послушал на прогулке, подчерпнул несколько моментов. Слушаем и становимся мудрее после применения знаний))

android_6c873cac-0170-1000-0000-000000000000
7 дней назад

Замечательная книга, в которой даны практические основы для осознанности, полезные мысли и идеи, которые можно начинать использовать здесь и сейчас. Рекомендую тем, кто знакомится с дзеновской философией.

Мария
22 декабря 2020

Само прочтение книги звучит как медитация)) очень приятный и умиротворяющий голос у диктора. Полезная информация о том, как расслабиться и выбросить изжизни лишнее

s-n-e-g-a-n-a
16 декабря 2020

Неплохая книга, некоторые советы стоит услышать, несмотря на то, что они просты и очевидны. Но вот чтец для этой книги мне не понравился, слишком умиротворяющий голос для книги с советами. Медитации озвучивать – самое то. Периодически мне было не интересно слушать, так как начинала думать о голосе чтеца и о том «зачем так уныло озвучивать?».

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:

С этой книгой слушают

Цитаты 4

«В пустоте бесконечный потенциал». Это значит, что люди рождаются, не имея ничего, но каждый может достичь вершины. Поэтому нечего бояться. Не о чем беспокоиться. Вот в чем заключается истина.

+3vk_547376583

Это значит, что люди рождаются, не имея ничего, но каждый может достичь вершины.

0783266846

Жизнь требует времени и усилий. И поэтому, не затрачивая их, мы отказываемся от удовольствий.

0783266846

Жить трудно, но менять мир – тоже непросто. Если мир устроен не так, как тебе хочется, не лучше ли измениться самому? И тогда ты сможешь спокойно и легко существовать в нем, каким бы он ни был.

-1vk_547376583
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»