Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стрессаАудио
Ваш доход с одной покупки друга: 29,90 ₽
- Длительность: 2 ч. 32 мин. 41 сек.
- Жанр: дзэн-буддизм, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост
Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.
Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 03 ноября 2020
- Длительность: 2 ч. 32 мин. 41 сек.
- Чтец:
Алевтина Пугач - Правообладатель: Эксмо
- Оглавление
«Психологический бестселлер (Эксмо)»
Хорошая книга, приятный чтец. Она, настраивает на благодушный, оптимистичный лад.
100 советов на каждый день, сопровождаются небольшими рассказами о буддийских и японских традициях. Прослушала с большим удовольствием, но подумала, что лучше бы прочитала сама, потому что книга такая медитативная, что хочется читать в своем темпе, а не спешить за чужим голосом. Некоторые советы пришлись как раз во время.
Легкая, медитативная книга с полезными советами. Послушал на прогулке, подчерпнул несколько моментов. Слушаем и становимся мудрее после применения знаний))
Замечательная книга, в которой даны практические основы для осознанности, полезные мысли и идеи, которые можно начинать использовать здесь и сейчас. Рекомендую тем, кто знакомится с дзеновской философией.
Само прочтение книги звучит как медитация)) очень приятный и умиротворяющий голос у диктора. Полезная информация о том, как расслабиться и выбросить изжизни лишнее
Неплохая книга, некоторые советы стоит услышать, несмотря на то, что они просты и очевидны. Но вот чтец для этой книги мне не понравился, слишком умиротворяющий голос для книги с советами. Медитации озвучивать – самое то. Периодически мне было не интересно слушать, так как начинала думать о голосе чтеца и о том «зачем так уныло озвучивать?».
Оставьте отзыв
«В пустоте бесконечный потенциал». Это значит, что люди рождаются, не имея ничего, но каждый может достичь вершины. Поэтому нечего бояться. Не о чем беспокоиться. Вот в чем заключается истина.
Это значит, что люди рождаются, не имея ничего, но каждый может достичь вершины.
Жизнь требует времени и усилий. И поэтому, не затрачивая их, мы отказываемся от удовольствий.
Жить трудно, но менять мир – тоже непросто. Если мир устроен не так, как тебе хочется, не лучше ли измениться самому? И тогда ты сможешь спокойно и легко существовать в нем, каким бы он ни был.
