Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха Аудио

Слушать фрагмент
Как слушать книгу после покупки
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Электронная книга
199
Подробнее
Описание книги

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.

Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.

Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 10 мая 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2011
  • Длительность: 1 ч. 56 мин. 42 сек.
  • Переводчик: Е. А. Рябова
  • Чтец: Вадим Пугачев
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Шуке Мацумото «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Электронная книга
199
Книга входит в серию
«Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка»
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья
- 15%
С этой книгой слушают:
Лучший отзыв
a
29 ноября 2018, 00:50anton

Очень слабая книга.

90% занимают совсем простые банальности в духе «проветривайте. Со свежим воздухом и убирать веселее. С старым воздухом не так весело. В сущности, свежий воздух вдыхает свежесть и в комнату…».

Оставшиеся 10% это сведения о том, как подходят к уборке в буддийских монастырях.

Несмотря на то, что эти 10% мне довольно интересны, это одна из немногих книг, которые я не дослушал\не дочитал до конца.


PS: да, если ищете что-то практичное, то я бы посмотрел в сторону Конмари.

Пожаловаться+37Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (48)
j
20 октября 2018, 15:32ju6

Эта книга не меняет взгляды, а вызывает зевоту. Может быть интересна тем, кого занимает японская культура. Про монахов, их быт, одежду и еду можно узнать. Про уборку нет.

Зачем я теперь знаю, что все монахи ходят в одинаковых трусах и как сделать соломенные сандалии из материалов, которые продают только в Японии – неизвестно.

Еще чтец напрягает. Читает достаточно занудно, ударение пати́на режет слух.

Пожаловаться+25Поделиться:
i
01 июля, 12:38ilapina74

Книга просто дно. Разумеется, оДНОзначно не рекомендую. Впустую истрачены Деньги и время. Полезна она будет разве что тем, кто интересуется бытом монахов.

Пожаловаться+11Поделиться:
l
04 ноября 2018, 20:28larissastokholm

Скучно, не завлекает и не совсем про уборку. Есть пара интересных мыслей, но очень трудно реально почерпнуть информацию об уборке в нашей культуре и с нашими потребностями.

Не рекомендую.

По мне лучше читать Конмари и Фрэнсис Джей другие книги о минимализме. Они реально мотивируют и учат.

Пожаловаться+11Поделиться:
t
31 июля, 14:47t-smolkina

Ребята, а чего вы хотите от книги про уборку? Волшебного «Крекс-пекс-фекс, уберись всё само»? Тогда вам никакая книга не подойдёт.


Эта книга – о философии, о состоянии, о ДЗЕН, о чём и написано в названии. Которому она полностью соответствует.


Для тех, кто не может себя заставить методом «берись и делай», выкинуть свой «срач» и пр. Эта книга – как окошко в другой мир, тихий, спокойный, сосредоточенный. Да, это пишет монах и он показывает быт монастыря. Описание традиционной японской одежды, жилища с бумажными дверями, удаления сорняков серпом – понятно, что это не для русских горожан, но это придаёт описанию колорит, если читать это как метафору простой жизни.


Вид нашего дома отражает наше внутреннее состояние – это мы знаем. Но каким должно быть состояние человека, у которого дома свежо и чисто? Вот это состояние уважения к тем, кто делал вещь, к соседям, гостям, природе и передаёт эта книга. Состояние это должно передаваться с воспитанием в подобной атмосфере, где все уважают всех. Сейчас такое редко встретишь – другие ритмы, другие ценности.


Если вы интересуетесь восточной философией, медитацией, если вам интересно почувствовать состояние умиротворения через отношение к вещам, через уборку – это книга для вас.

Если вы предпочитаете суету и смеетесь при словах «храм», «алтарь», «уважение» – пройдите мимо, не покупайте и не пишите плохих отзывов, а то люди, которым книга действительно нужна, не заметят её.

Жаль, что она так быстро кончилась.

Пожаловаться+10Поделиться:
Ещё 5 отзывов
Цитаты 2

В дзен-буддизме существует выражение – дзенго сайдан – есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Нужно стараться сделать каждый новый день таким, чтобы он не вызывал сожалений.

+47autoreg942518704

Есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Но проблема не только в нашем настрое. Важно не предаваться иллюзиям и не закрывать глаза на необходимость действовать. Оправдания, что это можно сделать и завтра, никому не идут на пользу. Если осадок в сердце долго не чистить, потом от него будет очень сложно избавиться. Не будем оставлять на завтра то, что мы должны сделать сегодня. Пусть каждый новый день начинается с чистого листа и хорошего настроения.

+21ufufhbyf
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»