Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монахаАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Электронная книга
199 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.

Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.

Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 10 мая 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2011
  • Длительность: 1 ч. 56 мин. 42 сек.
  • Переводчик: Е. А. Рябова
  • Чтец: Вадим Пугачев
  • Издатель: ОДРИ
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Шуке Мацумото «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Электронная книга
199 
Книга входит в серию
«Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка»
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится
-15%
services
29 ноября 2018

Очень слабая книга.

90% занимают совсем простые банальности в духе «проветривайте. Со свежим воздухом и убирать веселее. С старым воздухом не так весело. В сущности, свежий воздух вдыхает свежесть и в комнату…».

Оставшиеся 10% это сведения о том, как подходят к уборке в буддийских монастырях.

Несмотря на то, что эти 10% мне довольно интересны, это одна из немногих книг, которые я не дослушал\не дочитал до конца.


PS: да, если ищете что-то практичное, то я бы посмотрел в сторону Конмари.

Смолкина Татьяна
31 июля 2019

Ребята, а чего вы хотите от книги про уборку? Волшебного «Крекс-пекс-фекс, уберись всё само»? Тогда вам никакая книга не подойдёт.


Эта книга – о философии, о состоянии, о ДЗЕН, о чём и написано в названии. Которому она полностью соответствует.


Для тех, кто не может себя заставить методом «берись и делай», выкинуть свой «срач» и пр. Эта книга – как окошко в другой мир, тихий, спокойный, сосредоточенный. Да, это пишет монах и он показывает быт монастыря. Описание традиционной японской одежды, жилища с бумажными дверями, удаления сорняков серпом – понятно, что это не для русских горожан, но это придаёт описанию колорит, если читать это как метафору простой жизни.


Вид нашего дома отражает наше внутреннее состояние – это мы знаем. Но каким должно быть состояние человека, у которого дома свежо и чисто? Вот это состояние уважения к тем, кто делал вещь, к соседям, гостям, природе и передаёт эта книга. Состояние это должно передаваться с воспитанием в подобной атмосфере, где все уважают всех. Сейчас такое редко встретишь – другие ритмы, другие ценности.


Если вы интересуетесь восточной философией, медитацией, если вам интересно почувствовать состояние умиротворения через отношение к вещам, через уборку – это книга для вас.

Если вы предпочитаете суету и смеетесь при словах «храм», «алтарь», «уважение» – пройдите мимо, не покупайте и не пишите плохих отзывов, а то люди, которым книга действительно нужна, не заметят её.

Жаль, что она так быстро кончилась.

Анна
22 ноября 2020

Смолкина Татьяна, спасибо за отзыв!

ju6
20 октября 2018

Эта книга не меняет взгляды, а вызывает зевоту. Может быть интересна тем, кого занимает японская культура. Про монахов, их быт, одежду и еду можно узнать. Про уборку нет.

Зачем я теперь знаю, что все монахи ходят в одинаковых трусах и как сделать соломенные сандалии из материалов, которые продают только в Японии – неизвестно.

Еще чтец напрягает. Читает достаточно занудно, ударение пати́на режет слух.

Яна
05 августа 2019

Книга лёгкая, прослушала в удовольствие, как раз во время уборки. Очень интересная жизнь у монахов, много можно подчеркнуть для жизни. К примеру, что вещи нужно ценить и приучать детей бережно относится ко всему. И то что лучше иметь качественные предметы и наслаждаться пользованием,а не покупать и выкидывать.

Ольга Molniaxxl
10 июля 2019

Книга подойдет не для всех. Для тех, кто на пути к минимализму зайдёт отлично! Узнала много интересного для себя. Благодарю!

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Цитаты 4

В дзен-буддизме существует выражение – дзенго сайдан – есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Нужно стараться сделать каждый новый день таким, чтобы он не вызывал сожалений.

+117aif3

Есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Но проблема не только в нашем настрое. Важно не предаваться иллюзиям и не закрывать глаза на необходимость действовать. Оправдания, что это можно сделать и завтра, никому не идут на пользу. Если осадок в сердце долго не чистить, потом от него будет очень сложно избавиться. Не будем оставлять на завтра то, что мы должны сделать сегодня. Пусть каждый новый день начинается с чистого листа и хорошего настроения.

+52ufufhbyf

Если у вас есть расписание уборки труднодоступных мест, то вы ничего не пропустите, и ваш дом будет чистым и аккуратным.

+12masika1

Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Нужно стараться сделать каждый новый день таким, чтобы он не вызывал сожалений.

0android_ba358ccd-642a-3a21-a3cd-9ec14d752126
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»