Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Тяжело слушать и сконцентрироваться из-за специфического голоса чтеца. Очень много «воды». Не рекомендую к прослушиванию.

Книга больше является визитной карточкой автора. Описывается мировоззрение, подход и методики работы. Сложно представить современного человека, который смог бы вести полноценную жизнь после прохождения данного курса психотерапии. Потому как на выходе получается "жертва", которая будет практически беззащитна до тех пор, пока не набьет новых шишек (от которых она и лечилась).

По началу прослушивания был вопрос к выбору чтеца. Казалось, что вкрадчивый женский голос не слишком подходит для этой книги, но к концу прослушивания стало понятно, что выбор был если не идеален, то близок к тому. Информацию и методики, описываемые в книге нужно читать именно так. Чтецу большое спасибо за хорошую работу!

Очень хорошая книга! Всем советую, я получил осень полезные советы, провел много аналогий со своей жизнью, что то исправил.

Мне тяжело слушать данную книгу. Как будто читает ИИ…, но чтецом указан вроде живой человек. Очень отвратительно начитано. В настоящее время озвучивать книги стали совсем уж отвратительно. Найти хорошо начитанную, а еще и интересную книгу, да еще и полезную книгу очень трудно. Как говорится выбирай два из трёх…

Книга помогает разобраться в причинах тревожности и понять, что нужно сделать для улучшения своего психологического состояния