Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторовАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Электронная книга
449 
Подробнее
Описание книги

Это руководство поможет вам справиться с манипуляциями, газлайтингом, обесцениваением, игнорированием и другими видами психологического насилия, выйти из травмирующих отношений и сформировать здоровые личностные границы с опорой на внутреннее «я».

Шахида Араби, магистр гуманитарных наук, одна из самых авторитетных авторов по теме восстановления психического здоровья после насилия в партнерских отношениях и, в частности, психологического насилия. Автор трех бестселлеров Amazon, включая Becoming the Narcissist’s Nightmare («Стать кошмаром нарцисса») и Power: Surviving and Thriving after Narcissistic Abuse («Сила: Жизнь после отношений с нарциссом»), а также популярного блога с миллионной аудиторией.

Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 18 июня 2021
  • Дата перевода: 2021
  • Дата написания: 2020
  • Длительность: 7 ч. 12 мин. 19 сек.
  • Переводчик: Е. Ципилева
  • Чтец: Надежда Винокурова
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Аудиокнига Шахиды Араби «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Электронная книга
449 
Книга входит в серию
«МИФ Саморазвитие»
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
-15%
2911598
20 июня

Интересно и доступно изложено. Каждый тип токсичных людей отдельно и подробно описан, а так же особенности и способы блокировки их негативного влияния.

мария стародубцева
24 июля

Очень интересная книга,узнала в ней много нового. В книге рассказывается про разные виды манипуляций,таких как газлайтинг,игнорирование,критика,клевета и т.д Думаю,такую информацию должен знать каждый человек!

Andy
09 июля

Я думаю, что это замечательная и весьма прикладная книга, жаль даже, что у нее такой низкий рейтинг. Здесь много конкретики и практических советов, которые вполне себе применимы.

oly2468
3 дня назад

Книга перевернула сознание и открыла настолько много ошеломляющих фактов о себе и окружающих. Советую к прочтению людям которые чувствуют, что в их отношениях что-то идёт не так, но не могут понять что конкретно!

329238072
09 сентября

Книга структурная, и это очень помогает запомнить и использовать в жизни приёмы самопомощи при стрессе или столкновении с абьюзером. Рекомендую.

Ещё 2 отзыва

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:

С этой книгой слушают

Цитаты 10

Агрессивные токсичные люди прекрасно знают, что совестливые натуры будут верить им на слово и всеми силами избегать конфликтов (что может быть настоящим испытанием для нервной системы сверхчувствительного человека), поддадутся давлению на жалость и искренне позаботятся о других, независимо от того, какую боль им причиняют. Клинический психолог Джордж Саймон, эксперт по личностным расстройствам, описывает это так: «Люди с нарушениями характера, как правило, выбирают в качестве своих жертв тех, кто обладает двумя чертами, которые у них самих отсутствуют: совестливостью и высокой покладистостью (или уступчивостью). Таким образом, именно ваша совесть делает вас наиболее уязвимым перед нарциссическими манипуляциями. Основное оружие манипуляторов

+14bolid18

Повторюсь: ваша добропорядочность, которая служит на благо при контактах с эмпатичными людьми, оборачивается против вас в токсичных отношениях.

+8bolid18

Считается, что эмпаты непосредственно ощущают эмоции других людей. По мнению дипломированного врача Джудит Орлофф, «эмпаты сначала чувствуют и только потом  думают, в отличие от большинства людей в нашем обществе, привыкшем опираться исключительно на интеллект. У них нет ширмы, ограждающей их от окружающего мира» (Orloff, 2018, 5).

+4bolid18

Достаточно десяти минут спора с нарциссом, и вы уже гадаете, как вообще в это ввязались. Вы всего лишь выразили несогласие с его нелепым утверждением, будто небо красное, а теперь все ваше детство, семья, друзья, нормы морали, карьера и образ жизни смешаны с грязью

+2mr.hant

Поскольку в наших личностных границах есть брешь, мы перенимаем боль и стресс других людей, впитывая чужие отрицательные эмоции в повседневной жизни гораздо чаще, чем обычный человек. Из-за чрезмерной совестливости, эмпатичности и внимания к чужим нуждам СЧЛ легко попадают в ловушки токсичных личностей

+2kat7317
Ещё 5 цитат
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»