Мои книги

0

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Текст
24
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 778  622,40 
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
Электронная книга
89 
Подробнее
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
Аудиокнига
Читает Кирилл Головин
89 
Подробнее
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Аудиокнига
Читает Тимур Зарудный
419 
Подробнее
Цитаты 2

Получается, что когда я собираюсь тренироваться по 30 минут каждый день, но делаю это всего два раза в неделю, то мои нейроны стреляют всего дважды – да, мощно, но этого явно маловато для практики без сопротивления. А если я машу руками каждый день, нейроны стреляют чаще и точнее. Сопротивление постепенно становится меньше, а ноша – все тяжелее. В общем, смысл не в том, чтобы практиковать серьезно и мощно, а в том, чтобы просто периодически практиковать. Главное – регулярно. Так победим.

+3

каждый день и конспектирую ее понятным языком, либо не берусь за это дело совсем. Слайдер – это история про вариативные подходы. Я могу не заниматься сегодня зарядкой, а могу потянуться минуту, помахать руками 5 минут; захочу – и проведу все 30 с турниками и брусьями. В любом случае, я позанимаюсь зарядкой и зачеркну пунктик на сегодня, даже если буду делать это всего минуту. В концепции слайдера важно найти состояние, при котором я занимаюсь какой-то практикой без сопротивления. Но занимаюсь.

+3
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»