Электронная книга

Остеохондроз – не приговор!

Читать фрагмент
Активировать промокод
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими.

Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы вы получите ответы в этой книге.

НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!

Книга написана простым, доступным языком, поможет сохранить или вернуть здоровье и будет интересна широкому кругу читателей.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 13 декабря 2010
  • Дата написания: 2010
  • Объем: 150 стр. 96 иллюстраций
Книга Сергея Бубновского «Остеохондроз – не приговор!» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
a
30 июля 2014, 10:39autoreg848471665

Рекомендую тем, кто готов заниматься физкультурой через боль

Купил книгу, когда был кризис по остеохондрозу (боли в шеи, локоть левой руки, колено на левой ноге, левая ступня, пятка, кисть на правой руке, пальцы на правой руке). Прочел за день. Интересный взгляд на проблему остеохондроза – решение в гимнастике и тренировке мышц. Стал делать упражнения, указанные в книге. Но пока все осилить не смог, но стало лучше. Рекомендую книгу, если у вас реальные проблемы и вы готовы заняться физкультурой.

Пожаловаться+9Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (13)
O
17 февраля 2014, 11:10Old_Falc

Спасибо доктор

Почитал Ваши книги о позвоночнике. Спасибо. Я поверил Вам, доктор. Плюнул на все эти советы «беречь позвоночник». Вернулся к лыжам «на гору», к гантелям, штанге и физкультуре. Возможно я делаю что то неправильно, но опираюсь на Ваши советы и комплексы упражнений, справляюсь. Жаль, что раньше не попались ваши книги.

Пожаловаться+11Поделиться:
a
23 марта 2013, 15:29autoreg857203693

Спасибо за книгу! Много лет мучаюсь головными болями из-за шейного остеохондроза, чтобы я не делала никаких результатов.Прочитав книгу и начав заниматься, убедилась, что все гениальное просто. Побольше бы такой литературы и таких настоящих докторов.

Пожаловаться+11Поделиться:
б
31 мая 2012, 16:56березка

Большое спасибо автору за данную книгу. Я приобрела уже 5 его книг и очень довольна. Простые и действенные упражнения помогают нам справиться с болями. Хондроз мучает уже несколько лет. Делаю дважды в день по возможности минут по 30-40 и боли отступают.Но я только начала занятия и прекращать не собираюсь. Купила и маме (ей 80лет) Болят ноги... она тоже делает упражнения (чем очень меня удивила). Благодарность Сергею Бубновскому от всех нездоровых людей. Не надо никаких трат на ненужные лекарства.Все в наших руках.

Пожаловаться+9Поделиться:
В
03 июля 2011, 10:43Вячеслав

Отличная работа д.м.н. Сергея Михайловича Бубновского. Как и в прошлых книгах С.М. дает простую и эффективную методику кинезитерапии патологии позвоночника. Приведенные в книге упражнения позволяют восстановить здоровье позвоночника даже в домашних условиях. Единственное условие – это выработать для себя план кинезитерапии, записать его и после консультации с врачом начать регулярные упражнения. По моему опыту регулярные тренировки дают клиническое улучшение в течение 1-3 месяцев (в зависимости от тренированности и исходного состояния здоровья). Всем здоровья и успехов!

Пожаловаться+7Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»