Электронная книга

Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
-30 c
+30 c
-:--
-:--
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за $ 5,12 $ 4,09
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Аудиокнига
Читает Сергей Бубновский
$ 2,95
Подробнее
Описание книги

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.

В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга, без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?

Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.

Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 11 июля 2011
  • Дата написания: 2011
  • Объем: 140 стр. 35 иллюстраций
Книга Сергея Бубновского «Головные боли, или Зачем человеку плечи?» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Аудиокнига
Читает Сергей Бубновский
$ 2,95
С этой книгой читают:
Лучший отзыв
e
19 января 2014, 18:08egiy.88

Нужная и полезная книга

По рекомендациям профессора Бубновского я поднялась после тяжелой травмы. Врачи местные предлагали только хирургический метод лечения, после которого я могла остаться глубоким инвалидом – не ходить. Долго занималась в Кинезисе. Врач – Андрей Иванович Литвинов. Навсегда ему благодарна и чту его как истинного профессионала. Ходить самостоятельно и без трости – большое счастье. В последнее время мучили головные боли, и опять помогла книга Бубновского и тот же Кинезис. Спасибо автору, успехов и счастья!

Пожаловаться+11Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (13)
З
22 июля 2011, 19:08Зиборов Михаил Юрьевич

Читать всем!!!

Книги Бубновского должен прочесть каждый живущий в наше время в нашем мире :). Это вполне серьезно. Потому что он один из немногих ВРАЧЕЙ, которые показывают единственно верный путь к здоровью и лечению серьезных болезней. Например, благодаря его книгам (и, разумеется, выполнению рекомендованных упражнений на соответствующих тренажерах) моя жена смогла избавиться от регулярных приступов радикулита, из-за которых 1-2 раза в год лежала в больницах. Причем радикулит с грыжами позвоночника! Так что кинезитерапия Бубновского реально работает. Читайте все его книги, поскольку с теми ситуациями, о которых он пишет, обязательно столкнется каждый из нас - рано или поздно. Лучше заранее, пока "петух не клюнул", грамотно себя вести, чтобы по возможности избежать крупных неприятностей со здоровьем. Еще раз подчеркиваю: он не знахарь или "целитель", а врач, доктор медицинских наук. Ему можно (и нужно! :) ) верить!

Пожаловаться+10Поделиться:
А
24 июля 2011, 16:23Алексей Труфанов

Рекомендую прочитать эту книгу всем людям, которых интересует собственное здоровье. Особенно она будет актуальна для офисных сотрудников, много времени проводящих в сидячем, почти неподвижном положении.


Хотя в заголовке книге речь идёт только о плечах и головных болях, но объяснения позволяют сделать вывод, что куча других проблем (боли в спине и шее, плохая работа внутренних органов и т.п.) имеют такую же причину.


Т.к. бОльшая часть книги посвящена объяснению, как устроен плечевой пояс, какое влияние имет мышцы и их активность на работу мозга и на здоровье в целом, то некоторые могут сказать, что в книге «много воды». Но только поняв, как это всё устроено и как взаимосвязано, человек будет решать проблемы с помощью физических нагрузок, а не походами к врачу с просьбами дать какую-то чудодейственную таблетку, которая мигом решит проблему.


В конце книги даны упражнения, иллюстрированные хорошими чёрно-белыми фотографиями.


Пожаловаться+10Поделиться:
J
23 октября 2017, 11:40Julia0664

Книга написана доступным языком, и очень практична, т.е. все рекомендации можно применить на практике, что я и сделала. Головные боли случались каждую неделю, поэтому мне не надо было себя уговаривать делать упражнения. Рекомендую книгу тем, кто действительно что-то хочет сделать сам для своего здоровья.

Пожаловаться+2Поделиться:
g
19 июля 2013, 06:21gk7fd

Мне понравилась книга. Мало воды и много смысла. Всё строго по теме и доступным языком. Книга является хорошим мотиватором заниматься физическими упражнениями в умеренном количестве.

Пожаловаться+7Поделиться:
Ещё 5 отзывов
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»