Головные боли, или Зачем человеку плечи?Аудио

Слушать фрагмент
Как слушать книгу после покупки
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Электронная книга
139
Подробнее
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Бумажная версия
166
Подробнее
Описание книги

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.

В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга, без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?

Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книги помещен «Большой жизненный словарь», в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.

Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 6+
  • Дата выхода на ЛитРес: 05 октября 2017
  • Дата написания: 2011
  • Длительность: 3 ч. 43 мин. 30 сек.
  • Чтец: Сергей Бубновский
  • Правообладатель: Литрес Паблишинг, Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Сергея Бубновского «Головные боли, или Зачем человеку плечи?» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Электронная книга
139
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Бумажная версия
166
Лучший отзыв
f
27 июня 2018, 20:14fimochka-kon

Это моя третья книга доктора Бубновского.Цитата из книги" В больнице врачи учат как жить в болезни, а я вас научу как быть здоровыми" Изложено нормальным языком, без замысловатых медицинских терминов.Упражнения можно выполнять дома, без специальных тренажеров. Много иллюстраций. Самое главное не лежать на диване! « Можешь ходить- ходи, не можешь- ползи!» Я так и делала первое время. Читайте и будьте здоровы!

Пожаловаться+3Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (5)
a
02 октября 2018, 07:27admin

Всё гениальное – просто. Следуя простым советам и предписаниям Настоящего Доктора С М Бубновского лично я в 59 лет начал восстанавливать Здоровье после 10 лет «лечения» болезней). Испытано, так сказать, на себе. Чего и всем советую. А Доктору – спасибо.

Пожаловаться+2Поделиться:
m
16 июня 2019, 10:03millafilin

Отличная программа подстегнула меня серьезно оценить мою ситуацию. Много из этой теории мне хорошо и давно знакомо, но не хватает силы воли и упорства. Здоровье, мягко говоря,желает быть лучше. Мне 65 лет. В юности занималась спортом. И до сих пор тещу себя, что говорю:"Я занималась спортом!" Сейчас … :( Отчаяние и лень.

Остеохондроз и кардиостимулятор, … Не хочу перечислять. Самой жутко.

Прослушав книгу, решила завести дневник. Расписать поэтапную программу оздоровления и решительно двинуться в бой!

Дай Бог силы воли, упорства.

Спасибо доктору Бубновскому!

Пожаловаться+1Поделиться:
2
22 ноября 2019, 01:31208077765

Отличная, позновательная книга. Читал с удовольствием. Было полезно для меня как для медика, буду пытаться использовать в работе. Беду читать ещё книги автора.

Пожаловаться0Поделиться:
i
31 октября 2019, 11:11ippolito

Автор молодец. У еего есть харизма, есть знание, есть сила воли и умение убеждать. Главное, что я вынесла из этой книги – все в моих руках, я могу быть здоровой, а для этого должна труиться!

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 1 отзыв
Цитаты 2

из физиологии. И постепенно благодаря регулярному поднятию гантели в нужной зоне тела происходит усиление кровотока, улучшается обмен веществ, то есть доставка необходимых минералов нужным органам. В конечном счете происходит снижение сахара в крови, нормализуется уровень холестерина, который при усиленном кровотоке уже не способен откладывать свои бляшки, и возникает нужный лечебный эффект. То есть происходит замена

+1android_free14462849-8cfc-3ce0-9773-4c30a146d973

не в области колена или пятки. При этом снимается излишняя нагрузка с мышцы сердца, выполняющей ранее (до этого упражнения) данную задачу. Работающие при поднятии гантели мышцы плечевого пояса усиливают кровообращение в своей зоне, снижают артериальное давление (в случае выхода его за пределы нормы), так как этой работе помогает дыхательная диафрагма, выполняющая функцию помпы,

+1android_free14462849-8cfc-3ce0-9773-4c30a146d973
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»