Мои книги

0

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Текст
9
Отзывы
Читать фрагмент
Аудиокнига в подарок!
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Аудиокнига в подарок при покупке текстовой версии
Купить комплект за 479 
Описание книги

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 27 февраля 2015
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 550 стр. 129 иллюстраций
Книга Сергея Бубновского «Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Аудиокнига
Читает Авточтец
Книга входит в серию
«Оздоровление по системе доктора Бубновского»
Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем
50 незаменимых упражнений для здоровья
Методика Бубновского: краткий путеводитель
-15%
Цитаты 2

к сожалению, не готовит профессиональных врачей, специализирующихся в области восстановления здоровья; она готовит врачей, манипулирующих лекарственными средствами для поддержания нездорового образа жизни.

+4gou290781

Формула здорового питания, или

0Pkamarina

С этой книгой читают

Отзывы 9

Сначала популярные

Потрясающе!

Думаю, что всё это нужно изучать в школе. Тем, кто болен читать обязательно! Тем, кто здоров, но уже перешагнул возраст 30 лет – тоже. Тем, кто занимается любой физической нагрузкой на постоянной основе – непременно! Я, например, бегаю. Кажется, столько уже всего прочитала на эту тему, а тут столько нового нашла. Оказывается, иногда наношу вред суставам.

Вообще книга вдохновляет невероятно. После прочтения хочется много для себя делать. Вразумить (ну или хотя бы проинформировать) близких. Жить по-другому. Появляется уверенность в будущем – долгом, активном, здоровом. А ещё знаешь, чему детей надо научить.

Словом, спасибо автору! И низкий поклон!

Отличные книги

Прочитал практически все книги Бубновского, и каждый раз находишь для себя что-то новое. По книгам и рекомендациям восстановил позвоночник и колени, возможно заниматься как в зале так и дома. Очень много полезной информации по питанию, физической нагрузке и психологическому настрою. Информация в книгах часто дублируется и пересекается с другими его книгами, но это идет на пользу, так как ещё раз всё прорабатываешь и осознаешь.

С большим уважением к автору и его методике! Но, читать очень не комфортно, когда все время повторяются абзацы и одни и те же фразы. Это специально для «особо одаренных» или у меня глюк в читалке!? Хочется посмотреть в глаза редактору-корректору.....

Обязательно читать всем! Рекомендую как врач, хотя и нахожусь по «ту сторону» здоровья. Полностью согласна – не ищите врача, который выпишет вам таблетку и все пройдет, боритесь за себя и свою полноценную жизнь! Но, грамотно – эта книга поможет.

актуальные издания

Замечательные книги, хотя и растянуты на множественное количество. Очень хорошо, что есть возможность восстановить состояние своего здоровья без оперативного лечения по инструкциям методики г-на Бубновского. Содержит информацию многим известную, однако благодаря книгам автора можно выстроить систему, включающую физические упражнения, правильное питание и образ жизни, что в результате помогает сохранить и приумножить свое здоровье. Спасибо автору за такие издания и профессиональные знания. Будьте здоровы и счастливы!

Автор даёт рекомендации почему надо постоянно и регулярно делать упражнения сердечникам и у кого болят суставы. Отжимания, приседание и пресс. Если начать делать упражнения то здоровье восстановится в любом возрасте. Надо только преодолеть лень. Всем больным рекомендую почитать.

Автору спасибо за книги.

Всем здоровья.

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»