3 книги в месяц за 299 

6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый годТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Аннотация от ЛитРес

В этой книге известный профессор Сергей Бубновский собрал наиболее полезные советы о том, как дачники и огородники могут улучшить самочувствие и укрепить здоровье без лекарств и посещений врачей. Вы узнаете, как продуктивно и с пользой для тела проводить время в огороде. Никакого изнурительного труда на солнцепеке! Никаких постоянных прополок! Дозированный труд, умеренная физическая нагрузка и специальные упражнения помогут избавиться от болей в спине и суставах. А профилактические кардиоупражнения восстановят нормальный кровоток. Также автор описывает оздоровительные процедуры, которые рекомендуется проводить зимой – эти сведения особенно ценны для тех, кто живет на природе круглый год.

«Шесть соток» Сергея Бубновского – это карманная энциклопедия здоровья, полезная мужчинам и женщинам любого возраста! Скачать эту книгу или читать ее онлайн вы можете в нашем сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

Описание книги

Многие любят проводить выходные или отпуск за городом – на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в зимнее время. Книга будет особенно полезна владельцам загородных домов или дачных участков, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем тем, кто хочет восстановить или сохранить свое здоровье.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 02 августа 2018
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 140 стр. 89 иллюстраций
Книга Сергея Бубновского «6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

С этой книгой читают

autoreg887955334
13 ноября 2019

Обязательна к прочтению всем,кто имеет свой участок земли. А тем кто не имеет-прочитать и приобрести 6 соток или домик в деревне. И будет Вам счастье!

Александр Высоцкий
15 января 2019

Мне 65 лет, прочитал немало книг Сергея Михайловича.Занимаюсь самостоятельно по его методике четыре года и столько же лет не хожу к врачам.От каждой книги получаю новую полезных информацию.Вот и «6 соток..» мне дал новую информацию и очередной толчок на правильные упражнения.Спасибо за эту прекрасную книгу, спасибо за Вашу науку уважаемый Сергей Михайлович!

Елена Бабенко
01 февраля

Не скрою, фанатею от Сергея Михайловича! Лично мне он помог понять, что возраст и болезни -не повод разрешать себе слабость. Занятия на МТБ и в группах ЛФК реально помогают. Поэтому читаю его новые книги с интересом и пониманием. Здоровья всем!

milalyud
30 августа 2020

Хорошая полезная книга Все книги автора несут заряд бодрости и надежды на лучшее здоровье. Эту книгу нужно почаще перечитывать на даче и использовать упражнения из этой книги в жизни.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»