Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

аудиокнига
Нет в продаже

О книге

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что в свою очередь сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.

Я считаю, что таких книг много не бывает. Книги, которые поднимают нашу самооценку, веру в себя и свои силы важны и нужны. Такие книги нужно слушать (читать и перечитывать) хотя бы раз в месяц, чтобы заглушать нашего внутреннего критика и наслаждаться полноценной жизнью.

Очень поверхностная книга из серии «капитан очевидность». Я все ждала когда же начнётся суть, подкреплённая реальными кейсами: напрасно. Переливание воды из пустого в порожнее. Очень жаль потраченного времени.

Всю жизнь страдаю синдромом самозванца, особенно на работе, хоть и работаю руководителем и есть свои достижения. Такие книги помогают

написано всё о возникновении данного синдрома, но не нашла для себя никаких годных методов, чтобы избавиться от него. В целом, считаю, что лучше бы это время было потрачено на более полезную книгу. Но ставлю 4, т.к. кому-то, возможно, будет интересна просто теория и просто описание проблемы, оно дано неплохо.

По теме все четко разложено по полочкам, с научной точки зрения и подкреплено исследованиями, примерами реальных ситуаций. Тезисы, виды, тесты, решения проблемы, все дано по порядку. Первая моя книга где нет «воды» вообще! А только нужная информация

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что в свою очередь сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.

Аудиокнига Сэнди Манн «Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
24 апреля 2021
Последнее обновление:
2021
Длительность:
4 ч. 49 мин. 09 сек.
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
m4b, mp3, zip
С этой книгой слушают