Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?Текст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 608  486,40 
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Аудиокнига
Читает Денис Белых
339 
Подробнее
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? | Обложко Сергей Михайлович
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? | Обложко Сергей Михайлович
Бумажная версия
423 
Подробнее
Описание книги

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.

Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.

Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 13 ноября 2020
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 240 стр. 41 иллюстрация
Книга Сергея Обложко «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Аудиокнига
Читает Денис Белых
339 
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? | Обложко Сергей Михайлович
Бумажная версия
423 

С этой книгой читают

qss
11 ноября 2020

Самая эффективная система для снижения и поддержания веса, без уничижения над собой Если следовать всем рекомендациям, происходит настоящая магия,когда ты наедаешься вкусно и при этом худеешь!) Всем советую!!!

Марина Еремичева
16 ноября 2020

Когда читаю книгу, слышу голос Сергея Михайловича)).Чудесная книга,все так точно написано и с юмором.Методика удивительная, похудела с доктором на 15 кг.Купила книгу в печатном варианте, и обязательно в электронном.Спасибо,замечательная книга, и очень нужная!

mf_2673161578064761
06 ноября 2020

Прочитав только предисловие, я уже поняла, что это то, что мне надо. Книга написана с искрометным юмором, уже так полюбившимся всем читателям Сергея Обложко. Большое спасибо Сергею Михайловичу за любовь и терпение к людям, за его труд, будем ждать новые книги.

Лариса Круглова
07 января

Очень полезная книга для худеющих! Просто, доходчиво и с юмором, присущим доктору Обложко. Мне 60 лет, смотрела канал Сергея Михайловича на ютубе и по его советам сбросила 10 кг (с 68 кг до 58 кг), хотя известно, что небольшой вес сбрасывать тяжелее всего. Помогли простые советы о калориях, о метаболической точке, о плотности калориц и т.д. После такого эффекта не могла не купить эту книгу. Дай бог доктору здоровья и оптимизма на долгие годы, чтобы и дальше нести свет в мир стройных людей!!!

Лилия Сычёва
19 декабря 2020

Советую книгу всем, очень много полезной информации, которой Вы даже не знали, фишки, супер рецепты. Сергей Михайлович – профи в вопросах похудения, очень нравится его юмор, он как никто понимает психологию полного, зависимого от еды человека, юморит по-доброму. Что очень впечатлило, так фраза, что эволюция нас готовила к возможному голоду, а к изобилию еды не подготовила. Я добавлю изобилию рафинированной еды. Это был один из моих главных инсайтов в книге. Я теперь понимаю почему нужно так заморачиваться с питанием и варить пектиновое варенье)))

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»