Missart Irina
Постройнела на 30 кг по системе С.М. Обложко. Жду с нетерпением выхода новой книги. Надеюсь, что с рекомендациями этого доктора подружусь надолго
Худеем по метаболическому принципу
PDFОтметить прочитанной
По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее
Стоимость книги: 329 ₽
Ваш доход с одной покупки друга: 32,90 ₽
Чтобы посоветовать книгу друзьям, необходимо войти или зарегистрироватьсяВаш доход с одной покупки друга: 32,90 ₽
- Объем: 322 стр.
- Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, психотерапия
О книге
- Хит продаж
Эта и ещё 2 книги за 399 ₽
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 700 ₽ и две книги из персональной подборки. Узнать больше
Описание книги
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно.
Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого!
Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии.
Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.
Подробная информация
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Дата выхода на ЛитРес:
- 27 мая 2022
- Дата написания:
- 2022
- Объем:
- 322 стр.
- ISBN:
- 978-5-04-169277-3
- Общий размер:
- 1 MB
- Общее кол-во страниц:
- 322
- Размер страницы:
130 x 210 мм
- Правообладатель:
- Эксмо
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгуКнига Сергея Обложко «Худеем по метаболическому принципу» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
autoreg1006883184
Книга пока не опубликована. Но на сегодня Сергей Обложко лучший, грамотный диетолог-психотерапевт.Жду с нетерпением книгу
Ju-ch
Уже пробовали готовить по рецептам Сергея. Дети попробовав "Оливье" сказали готовить только так!
Ждём книгу, будем готовить?
Nova Vagabond
Очень понравилось то, как автор изменил привычные блюда. Действительно, это сильно снижает возможность срыва. Ведь нет запрета на привычные блюда, а к здоровому, как и к хорошему быстро привыкаешь.
Эксмо Non-fiction
Добрый день! Спасибо, что делитесь своими впечатлениями после прочтения. Мы рады, что книга вам нравится.
autoreg1284659951
Давно мечтала купить книгу, мечта сбылась!
Хоть и в электронном виде но очень приятно.
Программу закончила год назад, достигла желаемого результата легко. Удерживаю вес без проблем.
Спасибо Сергей Михайлович!
Вы гений!
Эксмо Non-fiction
Здравствуйте. Спасибо за обратную связь. Мы рады, что книга оказалась полезной для вас. Желаем успехов!
Оставьте отзыв
На что хотите пожаловаться?
Сообщение отправлено
Мы получили Ваше сообщение.
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.
Сообщение уже отправлено
Мы уже получили Ваше сообщение.
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.
Отзывы 18