Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировкиТекст
Ваш доход с одной покупки друга: 28 ₽
- Объем: 300 стр. 1 иллюстрация
- Жанр: зарубежная прикладная литература, зарубежная психология, здоровье, саморазвитие / личностный рост, спорт / фитнес
Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: с заключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала заниматься бегом в 1950-е годы. Из всех описанных в книге историй и вытекает ответ Рональда Ренга на главный вопрос.
Для широкого круга читателей.
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 27 декабря 2018
- Дата перевода: 2018
- Дата написания: 2018
- Объем: 300 стр. 1 иллюстрация
- ISBN: 978-985-15-3927-3
- Переводчик:
Сергей Борич - Правообладатель: Попурри
- Оглавление
Отличная книга о беге и жизни.. «Продолжительный бег позволяет уйти а себя и это приносит спокойствие , которого я раньше не знал»
Мотивирующая и познавательная книжка, легко читается. Затрагивает почти все темы вокруг бега: техника бега, методики тренировок, планирование нагрузки, травмы (предохранение, лечение), мотивация, соревнования, влияние на здоровье.
Оставьте отзыв
Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес
