Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: с заключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала заниматься бегом в 1950-е годы. Из всех описанных в книге историй и вытекает ответ Рональда Ренга на главный вопрос.
Для широкого круга читателей.
Отличная книга о беге и жизни.. «Продолжительный бег позволяет уйти а себя и это приносит спокойствие , которого я раньше не знал»
Отличная книга о беге и жизни.. «Продолжительный бег позволяет уйти а себя и это приносит спокойствие , которого я раньше не знал»
Мотивирующая и познавательная книжка, легко читается. Затрагивает почти все темы вокруг бега: техника бега, методики тренировок, планирование нагрузки, травмы (предохранение, лечение), мотивация, соревнования, влияние на здоровье.
Мотивирующая и познавательная книжка, легко читается. Затрагивает почти все темы вокруг бега: техника бега, методики тренировок, планирование нагрузки, травмы (предохранение, лечение), мотивация, соревнования, влияние на здоровье.
Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес
Удобные форматы для скачивания
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке: