Электронная книга

Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна

Авторы:Роман Бузунов, София Черкасова
5.00
Как читать книгу после покупки
  • Объем: 90 стр., 43 иллюстрации
  • Жанр: Здоровье
  • Теги: Здоровый образ жизни, Здоровый сон, Полезные советы, Правильное дыхание, Практическая медицина
Описание книги

Дорогие «храпуны»! Ваш храп мешает и вредит вашим близким. Уважаемые читатели, страдающие синдромом обструктивного апноэ сна (болезнью остановок дыхания во сне)! Ваша болезнь может существенно навредить вам самим.

Вы читаете эту книгу, а значит, хотите избавиться от своих проблем. Мы поможем вам это сделать. По ходу повествования мы в основном будем обращаться именно к пациентам, но те, у кого храпом и апноэ страдает кто-то из близких, также найдут эту книжку интересной.

Предназначено для широкого круга читателей.

Подробная информация
  • Дата выхода на ЛитРес: 12 марта 2016
  • Дата написания: 2016
  • Объем: 90 стр., 43 иллюстрации
  • Правообладатель: Автор
Книга Романа Бузунова «Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
o
24 марта 2016, 21:49ola-ruban

Благодарю!

У мужа после 50-ти стало совсем плохо с сердцем, очень поправился. Мы много лечились, но без толку. Снизить давление до нормы было вообще невозможно – лезло и лезло вверх. Я и сама медик, но почему всё так происходит с мужем, не понимала. Как и все мои коллеги. А потом мне случайно попалась книга Романа Бузунова про храп и апноэ сна.

Помню смешанное чувство после прочтения этой книги: радость оттого, что я знаю, что с моим мужем, и ужас от того, что его состояние так опасно. Его обследовали. Как и предполагалось, выявили тяжелое апноэ сна. Назначили лечение.

Муж лечится полгода, чувствует себя очень хорошо, сердечные проблемы не беспокоят, и он даже немного сбросил вес. Вчера ездили на плановый визит к сомнологу – все нормально, стабильно.

Спасибо Роману Вячеславовичу, что дает такие знания людям. Это бесценно.

Пожаловаться+2Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (4)
s
19 марта 2016, 19:56salvete87

Книга хороша!

Это по-настоящему полезная книга. Своего рода эксперимент, можно сказать. В ней очень просто, доступно, с примерами и местами с юмором описана проблема храпа и обструктивного апноэ сна. До этого ничего подобного написано не было. Пациенты, читая какую-то «заумную» литературу, были вынуждены путаться в терминологии и мириться с тем, что просто не могут понять и усвоить какую-то информацию. Рекомендую всем людям, которые страдают храпом, а также их родственникам, которых эта проблема порой беспокоит куда больше, чем самих «храпунов» : )

Пожаловаться+2Поделиться:
i
12 сентября 2016, 18:44i-dolin

Книга честно говоря очень «взбодрила». Я давно храплю, и только сейчас решил бороться с храпом. Получил книгу уже на приеме у Романа Вячеславовича. А ведь и раньше видел, что ее рекламировали, задумывался почитать, но так и не скачал себе. Могу сказать, что если бы прочитал ее раньше, то раньше бы и обратился, потому что действительно про проблему рассказывается так как оно есть, и это отрезвляет и как-то устраняет чувство ложной безопасности. Хорошо что мое промедление не привело ни к каким последствиям. Собираюсь начать лечение, так что я прямо уже на пути к здоровому сну. Книгу рекомендую.

Пожаловаться0Поделиться:
i
21 июля 2016, 12:18ilyabogachev8

Спасибо доктору Бузунову за книгу “Курс на тишину”.

В нашей стране храп не считается серьезной болезнью – а зря.

По совету друга почитал книгу “Курс на тишину”. Понял, что это реальная болезнь, которую надо лечить. Собираюсь к врачу.

Еще раз спасибо автору за то, что помогает решать такую важную и распространенную проблему.

Пожаловаться0Поделиться:
v
22 мая 2016, 17:48venerochka_tsoy

Хорошая книга

Книга хорошая! Приобреталась мужу, его храп уже замучил. Нам посоветовали обратится в частный центр к лору. Лор предложил операцию, но муж забоялся, стали искать другие варианты. Эта книга просто открыла глаза! Проблему надо решать комплексно и только после обследования. Нашли сомнологический центр, муж обследовался, у него апноэ обнаружили, нам повезло, что еще не запущено, легкая степень. Книга помогла тем, что муж понял, как это все серьезно и влияет на сердце, сосуды и на все здоровье. Еще хорошо, что не поспешили с операцией, могло бы быть ухудшение. Сейчас следим за питанием, зарядка по утрам, упражнения специальные, хочу сказать, что результат есть. Муж настроен продолжать, а я его поддерживаю в этом :)

Пожаловаться0Поделиться:
10 книг в подарок и доступ к сотням бесплатных книг сразу после регистрации
Уже регистрировались?
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 10 бесплатных книг в подарок!
Уже регистрировались?
Нужна помощь