Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущееАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Электронная книга
349
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее | Хансон Форрест, Хансон Рик
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее | Хансон Форрест, Хансон Рик
Бумажная версия
317
Подробнее
Описание книги

Как найти внутренний стержень?

На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?

Где источник внутренней силы и спокойствия?

Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.

Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.

Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 25 марта 2019
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2018
  • Длительность: 8 ч. 43 мин. 02 сек.
  • Переводчик: Юлия Гиматова
  • Чтец: Александр Карлов
  • Правообладатель: Питер
  • Оглавление
Аудиокнига Рика Хансона «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Электронная книга
349
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее | Хансон Форрест, Хансон Рик
Бумажная версия
317
Книга входит в серию
«Сам себе психолог (Питер)»
Карты смысла. Архитектура верования. Часть 1
Карты смысла. Архитектура верования. Часть 2
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
-15%

Согласен с предыдущим отзывом. А от себя добавлю, что эта книга из тех которая вовремя…Бывают такие отрезки времени когда необходим такого рода советчик рядом .

Если вы плохо спите, много нервничаете, переживаете по каждому поводу – начните слушать эту книгу и почувствуйте, как становится лучше. Почти сразу. Эта книга оказалась для меня лучшим лекарством от тревоги и стресса. Очень нужная книга для всех жителей большого города.

Прекрасная книга. Мудрость для нашего хаотичного мира. Много полезных советов. Довольна что купила. Рекомендую для тревожных людей.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Цитаты 1

БЫТЬ ЗА СЕБЯ Вспомните ситуацию, когда вы были на чьей-то стороне. Возможно, вы защитили ребенка, поддержали друга, помогли болеющему родителю. Возобновите в памяти свои телесные ощущения в тот момент – в положении плеч, в выражении лица. Вспомните ваши мысли и чувства – возможно, заботу, решительность, даже

+12autoreg891958443
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»