Выгляди супер голой. Комплекс самых эффективных упражнений PDF

Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Описание книги

Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак, самостоятельно привести собственное тело в отличное состояние, причем значительно сэкономив. Наша задача – попытаться воплотить воображаемое в жизнь, изменить себя, свои привычки, свое тело и выглядеть супер даже голой. Эта книга поможет в достижении идеальной фигуры и приведет к желаемым результатам всего за шесть недель! Вы готовы к переменам?

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Дата выхода на ЛитРес: 15 ноября 2011
  • Дата написания: 2011
  • Объем: 210 стр.
  • ISBN: 978-5-699-52757-1
  • Общий размер: 40 MB
  • Общее кол-во страниц: 210
  • Размер страницы: 202 x 265 мм
  • Правообладатель: Эксмо
Книга «Выгляди супер голой. Комплекс самых эффективных упражнений» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
А
20 июля 2012, 13:48А. А.

Яркие книга. Много мотивирующих фотографий красивых стройных женщин. Много упражнений с иллюстрациями.

Все упражнения разбиты по «зонам», за улучшение которых отвечают. Картинки четкие и понятные, особых вопросов «как делать» не возникает.

Кроме того, здесь есть советы по питанию – несколько диетических программ, правда, их качество я не проверяла.

И небольшой раздел про уход за собой – массаж, маски, это все.

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 50 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»