Почему так нестерпимо хочется шоколадочку?

Точную причину тяги к шоколаду назвать сложно. Это может быть голод, скука, усталость или стресс.

Источники

Клиника Мэйо

mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/foods-that-help-you-sleep/faq-20057763

mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/healthy-chocolate/faq-20058044

Американское онкологическое общество

cancer.org/latest-news/is-chocolate-good-for-you.html

British Heart Foundation

bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/chocolate-myths

Гарвардская медицинская школа

health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-break-the-sugar-habit-and-help-your-health-in-the-process

Академия питания и диетологии США

eatright.org/health/weight-loss/tips-for-weight-loss/5-tips-to-curb-your-late-night-snacking

Национальная служба здравоохранения Великобритании

nhs.uk/live-well/healthy-weight/how-to-diet/

Подкаст «Без шапки»: podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: vk.com/cuprum.media

Фейсбук: facebook.com/cuprum.media

Инстаграм: @cuprum.media

Телеграм: @tolkosprosit