Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ PDF

Из серии: BeautyБюро
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
Описание книги

Вряд ли среди нас найдется хоть один человек, который полностью доволен своей внешностью, телом и весом. Пора покончить с бесконечным марафоном по потере и набору килограммов. Эта книга поможет разорвать повторяющийся круг из диет и зажоров, восстановить здоровье, достичь идеальной формы и похудеть навсегда. Благодаря точной и проверенной информации, эффективному научному плану, разнообразным заданиям и тестам вы сможете с легкостью разобраться в причинах именно вашего переедания, научитесь слышать сигналы тела о голоде и насыщении и понимать настоящие потребности организма.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 ноября 2018
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 229 стр.
  • ISBN: 978-5-04-095052-2
  • Общий размер: 10 MB
  • Общее кол-во страниц: 229
  • Размер страницы: 167 x 220 мм
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
Книга Ксении Король «Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
k
24 ноября 2018, 22:09knigoman

Стоп зажоры – отличный слоган для похудения! А всё остальные проблемы с лишним весом – надо начинать с визита к эндокринологу, сдачи анализов и составления плана питания. Всё как написано во многих других книжках врачей-диетологов. Интуитивное питание придет после первых, ощутимых результатов, тогда и данная книга прочтется с интересом.

Пожаловаться+7Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (7)
a
06 декабря 2018, 14:34alexeeva.kate96

Замечательная книга, никакой псевдонаучной информации, что очень важно. Действительно помогает выбраться из расстройства пищевого поведения, гораздо более действенная чем многие книги об интуитивном питании

Пожаловаться+2Поделиться:
v
16 февраля, 18:13vk_211259113

Отличная книга, советую прочитать всем вечно худеющим и ограничивающим себя в еде!Много полезной информации!Чем раньше прочитаете , тем быстрее похудение!)

Пожаловаться+1Поделиться:
s
30 января, 07:19sagitovahappy100

Очень полезная и интересная книга. Написана простым и понятным языком. Если вы, как и я, запутались в разных системах питания, диетах и прочих каверзах, то эта книга поможет разобраться в себе и своих пищевых ощущениях.

Пожаловаться+1Поделиться:
g
08 апреля, 23:11gossiplina11

Книга, безусловно, хорошая. Но очень расстроил тот факт, что я ее уже читала :( Чистая интерпретация книги Светланы Бронниковой про интуитивное питание. Даже такие мелкие детали как упражнения и степени голода один в один совпадают с книгой Бронниковой. Поэтому если вы не читали бестселлер «Интуитивное питание», то данная книга вам понравится.

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 3 отзыва
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»