Мои книги

0

Бестселлер

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Текст
79
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 998  798,40 
О книге
  • Бестселлер
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Аудиокнига
Читает Джэм Небеский
549 
Подробнее
Описание книги

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.

Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.

На русском языке публикуется впервые.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на ЛитРес:
06 ноября 2020
Дата перевода:
2021
Дата написания:
2019
Объем:
310 стр. 4 иллюстрации
ISBN:
9785001467991
Переводчик:
Елена Лалаян
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Оглавление
Книга Рахула Джандиал «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Аудиокнига
Читает Джэм Небеский
549 
Книга входит в серию
«МИФ Саморазвитие»
Тихая сила. Как достичь успеха, если не любишь быть в центре внимания
Сверхмышление. Интеллект-карты для эффективного решения задач
Мифы об идеальном человеке. Каверзные моральные дилеммы для самопознания
-15%
Цитаты 25

Мозг чудесен, и это не преувеличение. Только подумайте: в черепе каждого из нас располагается приблизительно 85 миллиардов нейронов – это количество мозговых клеток сопоставимо с числом звезд в галактике Млечный Путь. Каждый нейрон связан тысячами тончайших ниточек, называемых синапсами, с другими нейронами – в общей сложности более сотни триллионов связей, что – вообразите! – в десять раз больше, чем предполагаемое учеными количество галактик во всей Вселенной. Воистину, сложность устройства мозга беспрецедентна и беспредельна.

+33evdokia-07

Чем меньше ребенок соприкасается с людьми, местами, занятиями, которые будоражат его ум, тем более скудным и обедненным будет его мозг.

+29svetik1988.88

упражнения. Если конкретнее, то доказано, что режим физических тренировок, сочетающих  аэробику с силовыми упражнениями на сопротивление 163 , – наилучший способ поддерживать в полной молодой силе питающую ваш мозг цереброспинальную жидкость.

+21svetik1988.88

Марихуана остается одним из редких наркотических средств, для которого еще не зафиксировано случаев смерти от передозировки.

+3autoreg1133927624

В конце концов, неспроста же под словом мрачный мы понимаем и недостаток освещения, и сумрачное, безрадостное состояние души

+2elenamartt22
Ещё 5 цитат

С этой книгой читают

Отзывы 79

Сначала популярные
irinka_goncharova_86

Шикарная книга . Начала читать- не оторваться, много ценного и полезного несёт в себе книга .

Настоящая находка ) очень рада этому

Евгения Удальчикова

Книга потрясающая. Делаю записи по ходу прочтения. Люблю подобные книги о развитии способностей мозга. Эта книга займет почетное место в моей подборке.

Алексей

Добрый день. Отличная книга , поучительный материал для тех кто бережёт здоровье тела и мозга. Помогает понять не только строение и влияние жизни каждого человека на мозг. и как можно это исправить. спасибо автору.

byuppi

Книга легкая, интересная. Написана компетентным автором. Неголословные доказательства, по тексту ссылки на исследования. В общем удачный научпоп. Приятно, что все современные течения в области здоровья освещены, также такие бытовые вопросы типа смартфонов не в стороне, ещё более приятно, что автор не борется с системой новых правил: соцсети, смартфоны и прочие перекроили наш мир. Позитивное восприятие мира автором приводило меня порой при прочтении в яркий восторг! Описание больниц Украины и Казахстана – бесценно :)

Михаил Панкратов

Книга одновременно и хорошая и плохая. Забегу вперед, скорее хорошая в целом могу рекомендовать.

Почему плохая? Потому что, как мне показалось, автор на самом деле не является специалистом по заявленной теме.

Да, он нейрохирург и очень здорово разбирается в том, как оперировать опухоли мозга онкологическим больным. Это бесспорно. Но заявленный в названии «нейрофитнес» это очевидно не его вопрос.

То есть это примерно как спрашивать, ну скажем, травматолога о том как лучше бегать триатлон. Бесспорно, травматолог имеет знания и по общей медицине и по анатомии, но он не инструктор в спорт зале. Да и, как правило, сам не спортсмен. Чувствуете разницу?

На мой взгляд весь материал, который есть в книге по титульной теме теме, это или пересказ каких то отдельных статей из медицинских журналов или изложение личного опыта.

По статьям из медицинских журналов – ну да, конечно, человек с медицинской подготовкой может разобраться в материале лучше… Наверное. Но это какие то отрывистые академические исследования. А как известно, теоретически теория и практика это одно и тоже, а на практике оказывается, что это не так.

К сожалению очень часто читаешь одну книгу и там, со ссылками на всякие исследования и статьи написано одно. А потом читаешь другую книгу и там написано все наоборот, причем тоже вроде бы со ссылками на рецензируемые журналы.

Если кто то хочет лучше понять, что я имею ввиду, рекомендую поискать в интернете «кризис воспроизводимости в науке» или почитать отличную книгу Петра Талантова «Доказательная медицина».

Насчет личного опыта автора – тут все еще более спорно.

Во первых когда господин Джандиал рассказывает о том, как он воспитывает своих сыновей надо иметь ввиду что старшему всего 17. Так что понять является его история успехом или провалом никак нельзя – будущее покажет. Причем не скоро.

Во вторых даже если это однозначный успех – это же очевидно, что семья автора это очень маленькая выборка, и по ней нельзя судить об успешности тех или иных подходов. Ну и даже если что то работает в семье господина Джандиала, это вовсе не факт что это сработает где то еще.

Тем не менее, книгу интересно читать, потому что много историй о работе нейрохирургов. Написано действительно живо и увлекательно. Практическую пользу из этого материала особо не извлечешь, но почитать просто интересно и занимательно.

В общем: можно рекомендовать как развлекательное чтение автобиографического характера. Однако если вам нужно что то именно по титульной теме то книга скорее разочарует.

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»