Рад, что прочитал эту книгу. Помогло избавиться от стресса! Если бы не она, даже не знаю, что бы со мной случилось. Всем советую!
Объем 322 страницы
Рад, что прочитал эту книгу. Помогло избавиться от стресса! Если бы не она, даже не знаю, что бы со мной случилось. Всем советую!
Друзья! Настоятельно рекомендую данную книгу к прочтению. На мой взгляд – каждая книга П.Брэгга уникальна. Автор в этой книге очень понятно и развернуто объясняет как негативные эмоции пагубно влияют на наш организм. Как выйти из состояния депрессии, стресса, хронической усталости и начать счастливую жизнь. Как поддерживать свое тело в бодром, ресурсном, здоровом состоянии. Также для себя я подчеркнула роль медитации, расслабления, физических упражнений, ходьбы, какие витамины и микроэлементы необходимы для поддержания состояния здоровья моего тела. Рекомендую книгу всем, кто следит за состоянием своего здоровья, своего тела!!!!!
отличная книга, всём рекомендую, Кто-то пишет, ничего нового, для меня, наоборот, книга станет настольной❤спасибо авторам
Книгу написал не Поль Брэг, а некая Патриция. Старых книг, реально написанных им, почти нигде не осталось. Только покупать с рук. Скорей всего это просто выжимка из других книг. А часть вырезана
Книга интересная и полезная во всех отношениях. Для себя убрала рекламу уксуса и дистиллярованной воды. В остальном очень и очень практичное и одновременно душевное издание о полезном образе жизни, которое ведет к радости и душевному и физическому благополучию.
Оставьте отзыв
Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.
Отзывы
5