Позвоночник – ключ к здоровью Текст

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Позвоночник – ключ к здоровью
Позвоночник – ключ к здоровью
Позвоночник – ключ к здоровью
Бумажная версия
208
Подробнее
Описание книги

С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многие из накопившихся последствий пренебрежительного отношения к позвоночнику можно обратить вспять всего за несколько месяцев, недель и даже дней! Практика созданной Брэггом фитнес-программы для позвоночника является самым лучшим профилактическим средством поддержания здоровья. Эта гимнастика и здоровый образ жизни по Брэггу помогут вам наслаждаться гибкостью и жить без боли.

Для широкого круга читателей.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 10 августа 2015
  • Дата перевода: 2014
  • Объем: 210 стр. 55 иллюстраций
  • ISBN: 978-985-15-2392-0
  • Переводчик: Олег Белошеев
  • Правообладатель: Попурри
  • Оглавление
Книга Поля Брэгга «Позвоночник – ключ к здоровью» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Позвоночник – ключ к здоровью
Бумажная версия
208
С этой книгой читают:
Развернуть
Лучший отзыв
v
04 мая 2017, 14:40viotina

Я купила эту книгу, когда у меня месяц болела спина. Я пыталась делать зарядку и она помогала через раз. Начав делать упражнения из этой книги, спина стала меньше болеть уже в первый день. И в течении недели совсем прошла.

Я в восторге от автора и его инструментов!

Единственный минус, ощущение, что книга просто собрана из кусков статей. Нелепо слепленных. Для меня было много лишней информации. Нужно было выискивать конкретику.

Но факт – советы мне помогли.

Пожаловаться+3Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (3)
b
13 декабря 2017, 12:58brznnina1992

правильно говорят мудрые люди: залог здоровья – это гибкая спина! а с помощью определенных упражнений поддерживать в тонусе мышцы спины легче простого! в этом поможет данная книга.

Пожаловаться+1Поделиться:
5
26 сентября, 15:39578046384

Это чудо книга, даёт дорогу в новую жизнь, полную смысла и здоровья) И заряжает позитивом и энергией. Советую прочитать.

Пожаловаться0Поделиться:
M
09 июля 2018, 21:13Molorik

Очень много получил информации по системе работы позвоночника.

В процессе чтения появилось представление.

Понравился – наличие упражнений

Минус – структура не точна и наличие информации не по теме

Автор понравился

Буду брать здоровые стопы

Пожаловаться-1Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»