Чудо голодания Текст

17
Отзывы
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Чудо голодания
Чудо голодания
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 668 534,40
Чудо голодания
Чудо голодания
Аудиокнига
Читает Денис Гармаш
409
Подробнее
Описание книги

Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте.

Используя изложенную в данной книге исчерпывающую информацию о здоровом образе жизни по системе Брэгга, вы сможете рассеять все свои тревоги по поводу преждевременного старения!

Для широкого круга читателей.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 08 февраля 2013
  • Дата перевода: 2014
  • Дата написания: 2010
  • Объем: 420 стр. 60 иллюстраций
  • ISBN: 978-985-15-2390-6
  • Переводчик: Олег Белошеев
  • Правообладатель: Попурри
  • Оглавление
Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Чудо голодания
Аудиокнига
Читает Денис Гармаш
409
Цитаты 10

Без здоровья и мудрость незавидна, и искусство бледно, и сила вяла, и богатство бесполезно, и красноречие бессильно. Герофил, древнегреческий врач

+2elenastrygina

Пост и молитва укрепили Иисуса, потому что когда время Его искушения и поста закончилось, Его сила значительно возросла – «И возвратился Иисус в силе духа в Галилею». От Луки 4:14

+2Eka084

этого он должен следовать плану питания без обильных завтраков (свежие органические фрукты по утрам я считаю подкреплением сил, а не полноценным завтраком) в сочетании с рассчитанной на несколько месяцев программой употребления только цельных, натуральных, органических продуктов. После примерно 4 месяцев еженедельных голоданий и 4–6 голоданий длительностью от 3 до 4 дней человек будет готов к 7-дневному голоданию. К этому времени курс однодневных и более длительных голоданий в сочетании с соблюдением принципов здорового образа жизни по Брэггу и употреблением полезных для здоровья органических фруктов, овощей, зеленых ростков, цельнозерновых злаков, сырых орехов и семян приведет к удалению из организма значительной части токсичных отходов. И не забывайте о необходимости выпивать по 8 стаканов дистиллированной воды в день! Врач будущего не будет прописывать лекарства. Вместо этого он будет учить пациентов заботиться о своем теле, правильно питаться, понимать причины заболеваний и предупреждать их.

+2Eka084

здоровья правильная. Я начал работу с ним с 3-дневного голодания на дистиллированной воде. После завершения цикла я заставил его есть на завтрак только свежие органические фрукты, а на обед – салат из специально подобранного сочетания сырых овощей. На ужин мой пациент получал тертую морковь и свеклу, салат из рубленой капусты и один отварной овощ. Я исключил из его рациона все продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Кроме того, полностью убрал из рациона соль, сахар и рафинированные продукты. Я запретил в течение 2 месяцев употреблять любые злаки и бобовые, такие как фасоль, горох, рис и чечевицу. Каждый день я заставлял его принимать 10–15-минутную горячую ванну при температуре 40 градусов по Цельсию (в ванну следует добавить одну чашку яблочного уксуса и 0,5

+1Eka084

морская капуста, розмарин Яблоко, морковь, редис, имбирь Яблоко, ананас и морские водоросли Яблоко, папайя и виноград Папайя, клюква и яблоко Листовая зелень, брокколи, яблоко Виноград, яблоко и голубика Арбуз (по желанию с косточками)

0Eka084
Ещё 5 цитат
Лучший отзыв
d
06 февраля 2014, 15:14diamond1971

ВСЕМ ЧИТАТЬ

Вернулся к данному труду в связи с проблемами в личной жизни и в связи с осознанием бренности собственного существования (кризис, так называемого, среднего возраста).

Автор вызывает глубокое уважение за сей труд и заслуживает изучения в школе, с первого класса. Оказывается, описанное в книге явилось основой для копий различных методик похудания и диет (испытано на собственном опыте). В сущности, описанное в книге, просто как и все гениальное и естественное для человека. Почему это не является нормой в обществе – вопрос? Оказывается, можно жить долго и счастливо.. Чего всем искренне желаю.. ВСЕМ ЧИТАТЬ

После глубокого изучения книги, есть большие сомнения, что мой возраст – 40 с лишним лет – средний

Пожаловаться+20Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (16)
s
01 марта 2016, 22:43sashama1956

книга Поля Брэгга " Чудо Голодание"

Весной 1988года я перенесла ургентную операцию,была крайне слабой,после сильной кровопотери.И вот,однажды,приведя дочь в музыкальную школу,села на предложенный и стул и от подступившей слабости-отключилась,просто уснула.Очнувшись,извинилась,пытаясь объяснить преподавателю дочки,но он и сам понял в чём тут дело и после проведения урока,предложил мне ознакомиться с перепечатанным экземпляром(тогда таких книг в продаже не было)книги «Чудо голодания». Я попыталась отказаться-куда ещё голодать при таких показателях!Но он только сказал:"Вы прочитайте,потом поговорим!"Я прочла книгу за 3 дня и поняла-именно это мне и надо.Поль Брэгг очень доступно излагает причины наших болезней и лёгкий,дешёвый,действенный способ их устранения,полного излечения.Хочу сказать,что метод еженедельного голодания в течении 24 часов в действительности избавляет от многих неприятных симптомов,мешающих жить,(буквально через 4 таких недели,мне стало легче,прошли приступы слабости,появилась энергия,появилось желание-жить,применяя это постоянно.Постепенно отступили головные боли,прострелы люмбаго,я стала стройнее,на лице появился натуральный румянец!…Много позднее я приобрела эту книгу,..и поделилась со своей подругой-дала ей почитать(у неё очень болели суставы),она мне её не вернула-поделилась со своей мамой…Очень хочется приобрести эту книгу,чтобы обновить в памяти её содержание.

Пожаловаться+13Поделиться:
v
28 апреля 2013, 19:52vlv686

Впечатляет наглядностью примеров

Книга, ставшая классикой. Не учебник по медицине, которая призвана лечить болезни, а учебник по гигиене. Путь молодого человека, болевшего с детства, умиравшего в 24 года от болезни сердца и туберкулеза, который дожил по нашим меркам до глубокой старости и умер совершенно здоровым в результате несчастного случая при занятиях спортом. Повезло ему, конечно, что попал к врачу, который считал, что самое главное – гигиена и естественные меры оздоровления. Стоит прочитать всем, кто еще, может, и не заболел, но убежден, что обязательно заболеет с возрастом.

Пожаловаться+11Поделиться:
m
29 января 2017, 20:33mairazhetybaeva

Чудо голодания

Мое знакомство с Полем Брэггом состоялось в далеком 1989 году, когда в журнале «Здоровье и спорт» я прочитала отрывок из книги «Чудо голодания» с комментариями Николаева. Тогда я, четырнадцатилетняя девчонка, которая уже решила, кем хочет стать в будущем- я врач), – была просто потрясена до глубины души, мир перевернулся с ног на голову. В то еще советское время нам с детства внушали, что еда – источник силы, здоровья и в конечном счете жизни. А тут такой ярчайший пример, что голодание есть путь к истинному здоровью и активному (!) долголетию. Родом я из деревни, не один раз воочию наблюдала, как больные животные отказывались от еды, и ведь чаще всего выздоравливали после такого самолечения. Тогда с юношеским задором и присущей в таком возрасте жаждой к experimentum crucis я решила опробовать на себе это чудо. После 2-х месячного еженедельного 24-х часового голодания я решилась на трехдневное воздержание от пищи. Правда, не на дистиллированной, а на обычной кипяченой воде. Было немного трудновато, но я выдержала. Результат был, как говорится, налицо: здоровый блеск глаз, непередаваемое ощущение легкости в теле, энергичность. Кто-то может возразить: уж в таком -то юном возрасте эка невидаль. Но болезнь не взирает в том числе и на возраст. С подросткового возраста меня часто беспокоили летучие боли в суставах, часто с высокой температурой и выраженной общей интоксикацией. Когда я решилась на 72 часовое голодание, у меня случилось очередное обострение болезни. И впервые мы обошлись без антибиотиков, а на второй день голодания я была абсолютно активна и не мучилась от этих жесточайших изматывающих болей.

Уже в студенческие годы в книжном магазине я встретила брошюру «Чудо голодания», тогда это была именно брошюра в мягком переплете, и долгие годы она лежала на моем столе как настольная книга. Уверена, что именно эта система позволила мне сохранить абсолютно все зубы в полном здоровье до 26-ти летнего возраста, блеск глаз и чистоту кожи. Да и ОРЗ/ ОРВИ я во время практики 24- часового голодания 1 раз в неделю практически не болела. Правда для чистоты надо сказать, что в то время я практически не злоупотребляла сладким, обливалась холодной водой утром и вечером, регулярно занималась гимнастикой, бегом.

Сегодня случайно увидела эту книгу в большом формате и решила найти ее в магазине, чтобы приобрести ее. Ту брошюру у меня почитать на денек попросила сокурсница, да так и не вернула. Видимо, очень заинтересовала) Но такая действенная система не может оставить равнодушным человека, который хочет прожить полную активную здоровую жизнь.

Всем доброго здоровья и долгих активных счастливых лет жизни!

Пожаловаться+6Поделиться:
a
20 марта 2013, 13:57autoreg857060595

Логика и ясность.

Книга Брэгга – это первоисточник. Источник глубоких знаний и личного опыта. Только таким источникам можно и нужно доверять. Старина Брэгг – добрый и милый дедушка, который на себе испытал исцеление от многих болезней путем голодания.Спокойно и без фанатизма ( что говорит о полной гармонии его тела и духа), с верой в людей и в их разум он излагает все принципы оздоровления тела. Он приводит неоспоримые факты, основанные на науке, он ссылается на величайших людей (учителей, пророков, мыслителей и врачей) – и этим истинам, собранным по крупицам, я верю. Я считаю, что голодание – последовательное, логичное, осознанное – вот панацея от всех болезней, как физических, так и эмоциональных. Сам Брэгг не раз говорит о том, что голодание – это не лекарство, но это важный путь очищения своего тела : «Цель голодания – это самоперестройка, самообновление всех функций, что приводит весь организм к полному выздоровлению. Обновление – это внутренняя биологическая функция. Голодание дает организму физиологический отдых и способствует переключению на процессы оздоровления. Голодание, проведенное под квалифицированным наблюдением, – самый безопасный путь к достижению здоровья.Голодание помогает нашему организму помогать самому себе.»

Спасибо Брэггу за позитивное и логичное изложение материала. И удачи и света всем, кто каждым своим действием приближается все ближе и ближе к Природе.

Пожаловаться+9Поделиться:
Ещё 5 отзывов
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»