12+
текст

Объем 210 страниц

2015 год

12+

Правило четырех секунд

Остановись. Подумай. Сделай
текст
3,8
200 оценок
Нет в продаже

О книге

Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды – сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия. Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым. На русском языке публикуется впервые.

Готовьтесь к каждому дню

Книга напоминает читателю о том, какой потенциал заложен в человеке. Всем рекомендую прочесть и задуматься в первую очередь над своим раздражением. Если что-то происходит в первые секунды вполне реально остановиться, для того чтоб начать работать с ситуацией. Особенно книга будет полезна тем, кто переживает и по любому поводу сразу впадает в панику. Если задуматься и проанализировать все свои переживания, зачастую они оказываются напрасными. Если научиться принимать мир, людей и происходящие события, вовсе не придется тратить энергию на гнев, раздражение и разочарование. Основная мысль книги заключается в том, что менять ситуацию или бороться с кем-то, давно уже не актуально. Эта концепция не работает. Сейчас многие зациклились на целях. Детально представляют, прописывают, визуализируют и т.д. Нужно оказывает просто обратить внимание на свою жизнь и понять где хорошо, а где плохо. Для себя открыла, что оказывается есть внешняя и внутренняя мотивация. Неудовлетворенность жизнью возникает когда ставишь цели в соответствии в внешней, а успех это когда цели формируются на базе внутренней мотивации. Книга в очередной раз напоминает о необходимости замедлиться, для того, чтоб успеть все что нужно.

Эта книга безумно полезна каждому человеку, хоть я ещё и школьница и у меня нет собственной организации, как у автора книги, но она мне всё-таки пригодилась и я смогла вычеркнуть важные темы для себя. Своим отзывом хочу сказать, что у этой книги нет возрастного ограничения, она подойдёт каждому, не смотря на то похожи ли вы с автором, находитесь ли вы с автором в том же положении , что и он. Просто каждому.

Конечно, по большей части здесь написано о бизнесе, но обычному читателю тоже будет интересно узнать многие тонкости.

Перечитываю второй раз

Потрясающее название книги. Емко сформулировано содержание всей книги.

Примени правило и можно книгу не читать. А с применением знаний не всегда просто.

Читаю книгу по второму кругу – медленно, вдумчиво применяю в жизни – эффект «ВААУУУ!!!!»

Стоит почитать

Книга написана американцем. С одной стороны ее просто читать и легко воспринимается текст. Но иногда начинает раздражать структурированность и попытки разжевать материал. Мы, вышедшие из СССР, пока к этому до конца не привыкли :)

Но в целом, содержание книги поможет взглянуть на некоторые вещи с другой стороны. Та суета, которая нас окружает, и те привычки, которыми мы наделены, зачастую служат нам дурную службу. Нередко стоит остановиться и подумать, что мы делаем.

Прочитайте, не пожалеете! Такое можно сказать далеко не про каждую книгу.

Добрый День Читатели! Перед тем как приобрести книгу прочитал отзывы о ней, что и послужило окончательным решением для её приобретения. Считаю, что Отзывы дают объективную характеристику Книги. Хочу обратить Ваше внимание на тот факт, что большинство Читателей пишут положительные отзывы, складывается впечатление, что их специально оставили для поднятия рейтинга Книге либо Читатели таким образом успокаивают себя, оправдывая свою покупку. Прочитал Книгу за несколько вечеров, читается легко. Полагаю, что предложения Автора Книги можно реально применять в Жизни. Соглашусь с одним из отзывов, что к ней необходимо будет возвращаться, перечитывать рекомендации, которые возможно применять в практике. В Книге Автор собрал разные направления и знания, преподнес их на свой лад. В целом книга положительная, легко усваиваемая. Учитывая, что возможно Вам придется возвращаться к содержанию покупайте её на бумажном носителе либо в электронном формате, чтобы оставлять закладки к которым будете возвращаться. В Книге каждый найдет нужные ему психологические приёмы, которые облегчат Жизнь и общение. Рекомендую, при этом оцениваю её на твердую тройку, потому что название Книги и содержание не совпадает. Читайте.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды – сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.

Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым.

На русском языке публикуется впервые.

Книга Питера Брегмана «Правило четырех секунд» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
11 августа 2015
Дата перевода:
2015
Последнее обновление:
2015
Объем:
210 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
9785000576502
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, html, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip