Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшемуАудио

Слушать фрагмент
Как слушать книгу после покупки
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Городской монах
Городской монах
Электронная книга
199
Подробнее
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Городской монах. 100 дней для радикальных перемен к лучшему | Шоджай Педрам
Городской монах. 100 дней для радикальных перемен к лучшему | Шоджай Педрам
Бумажная версия
422
Подробнее
Описание книги

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 15 мая 2018
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2016
  • Длительность: 12 ч. 16 мин. 28 сек.
  • Переводчик: Наталья Автономова
  • Чтец: Роман Волков
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Педрама Шоджай «Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Городской монах
Электронная книга
199
Городской монах. 100 дней для радикальных перемен к лучшему | Шоджай Педрам
Бумажная версия
422
Лучший отзыв
2
18 мая 2018, 17:472woolf

отличная книга, полезно и нравучительно! кое какие советы будут полезны каждому. особенно трудоголикам. начитка тоже крутая. Роман Волков как всегда на высоте

Пожаловаться+8Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (6)
m
18 мая 2018, 17:56majer2000

Одна из лучших книг, прослушанных за последнее время! Очень актуально и практично для современного горожанина с его сумасшедшей жизнью. А голос диктора просто завораживает! Хочется слушать его бесконечно! Браво господин Волков!!

Пожаловаться+7Поделиться:
R
20 августа 2019, 00:41Read&Practice

Отличная книга. Не пойму тех кто пишет, что для мамаш с детьми. Если реально применять практики приведённые в книге, то улучшения во всех сферах вашей жизни не заставят долго себя ждать. И как писал автор, что нужно помогать тем, кто не собирается ехать в горы к монахам, а тем кто варится в повседневной суете. И эта книга справляется с поставленной задачей на все 100%. При условии что практики применяются, а не прочитаны и где-то валяются на задворках ума всезнающего и ничего не делающего человека.

Пожаловаться+2Поделиться:
k
11 декабря 2018, 12:39klerta

Написана простым языком. Многие советы я начала применять. Я научилась рано вставать, хорошо спать, меньше беспокоиться и больше радоваться. Работы еще много, но дорога понятна и теперь не так страшна. Я делала записи в блокнот. Рекомендую. Не для чтива фоном.

Пожаловаться+2Поделиться:
p
02 ноября 2018, 19:06popova.e.i

Очень актуальная тема! Все доходчиво и практично. Понравилось, что кроме сухого текста есть ещё и примеры из жизни и практические материалы! Советую эту книгу, одна из моих любимчиков теперь

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 2 отзыва
Цитаты 8

«Давайте купим эту экологически чистую марку и сохраним ее имидж, чтобы хорошо выглядеть, а тем временем изменим ингредиенты на дешевые ГМО-аналоги. Эти идиоты не заметят разницы». – «Мы можем продавать свои промышленные яблоки на фермерском рынке и называть их экологически чистыми, что круто, потому что покупатели будут платить дороже за тот же самый продукт. Отличная сделка!» • СМИ: «Мы честны и непредвзяты, и мы обожаем делиться с вами искусством, культурой и развлечениями». – «Заплати мне отступные или вступи в мою церковь, и я обеспечу тебе роль в

+3android_848edffeb527

как подонки. Нас заставляют думать: чтобы чего-то добиться в этом мире, нужно заключить сделку с дьяволом. Деньги – зло, говорят нам, и мы должны плясать вокруг них, потому что так поступают все… Не верьте! Городской монах категорически отвергает это утверждение и понимает, что его источник – паразитирующие элементы, которые тысячелетиями проталкивают людям эту токсичную мысль. У нас уже есть технологии, чтобы переключиться на солнечную энергию, но мы продолжаем вести войны за нефть. Торговцы оружием поощряют непрерывные военные действия на Ближнем

+2android_848edffeb527

система. Мы все покупаемся и продаемся, так устроена политика». • Медицина: «Наше предназначение – исцелить болезни человечества и не навредить». – «Мы понимаем, что правильное питание и физическая активность решат проблему основных хронических заболеваний, но на этом денег не заработать, так что давайте продвигать таблетки и медицинские процедуры независимо от их побочных эффектов». – «Конечно, эта травка работает, но природу нельзя запатентовать, поэтому давайте дискредитируем это исследование и продолжим торговать тем, что хорошо для нашего кармана».

+2android_848edffeb527

«Не в моих силах уследить за всеми новыми данными, но я заносчиво и пренебрежительно отнесусь к вашему вопросу, потому что он ставит под сомнение мой авторитет, а если вы не хотите играть по правилам, то мне трудно будет стребовать с вас кругленькую сумму за прием. Доктор тут я, а не вы». • Корпорации: «Мы приносим вам то, что вы хотите, и мы честные граждане мира». – «Мы абсолютно экологически чистая компания, потому что на коробке с нашими хлопьями нарисован амбар, хотя все, что мы сделали, чтобы наши ингредиенты были полезней для вашего здоровья, – нарисовали амбар».

+2android_848edffeb527

этом фильме. Ты знаешь, что надо сделать, – так это работает». – «Мы передаем новостные события как они есть, и у нас нет собственного мнения или заинтересованности в этой новости, хотя наши владельцы имеют к ней непосредственный интерес». – «Мне все равно, хорошо они поют или плохо. Готовы ли они курить сигареты перед нашей подростковой аудиторией… Нам нужен образ «плохого парня», и мы без труда найдем другой вариант. Музыкантов нынче пруд пруди». Этот список можно продолжать бесконечно, но вы уже поняли общую картину – люди выдают себя за тех, кем не являются, люди обходят законы и ведут себя,

+1android_848edffeb527
Ещё 3 цитаты
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»