Мои книги

0

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Аудио
Нет в продаже
Отметить прослушанной
Уведомить о начале продаж:
Как слушать книгу после покупки
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Городской монах
Электронная книга
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
15 мая 2018
Дата перевода:
2017
Дата написания:
2016
Длительность:
12 ч. 16 мин. 28 сек.
Переводчик:
Наталья Автономова
Чтец:
Роман Волков
Правообладатель:
Эксмо
Оглавление
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Аудиокнига Педрама Шоджай «Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Городской монах
Нет в продаже

Отзывы 9

Сначала популярные
Мария Очеретина

Одна из лучших книг, прослушанных за последнее время! Очень актуально и практично для современного горожанина с его сумасшедшей жизнью. А голос диктора просто завораживает! Хочется слушать его бесконечно! Браво господин Волков!!

Петр Валерьев

отличная книга, полезно и нравучительно! кое какие советы будут полезны каждому. особенно трудоголикам. начитка тоже крутая. Роман Волков как всегда на высоте

Sergey

Отличная книга. Не пойму тех кто пишет, что для мамаш с детьми. Если реально применять практики приведённые в книге, то улучшения во всех сферах вашей жизни не заставят долго себя ждать. И как писал автор, что нужно помогать тем, кто не собирается ехать в горы к монахам, а тем кто варится в повседневной суете. И эта книга справляется с поставленной задачей на все 100%. При условии что практики применяются, а не прочитаны и где-то валяются на задворках ума всезнающего и ничего не делающего человека.

Anastasia Romanova

Написана простым языком. Многие советы я начала применять. Я научилась рано вставать, хорошо спать, меньше беспокоиться и больше радоваться. Работы еще много, но дорога понятна и теперь не так страшна. Я делала записи в блокнот. Рекомендую. Не для чтива фоном.

Anna Demidovich

Мировоззрение автора очень даже зашло. И да, чтец классный. И послушать его можно, применительно к житейским вопросам говорит много дельных вещей. Похоже на разговор с эдаким житейски мудрым старшим товарищем, в свое время начитавшимся эзотерических брошюр вперемешку с научпопом. Как планировать время, избавляться от панических атак, перебарывать стресс. Идея немного перекликается с «тонким искусством пофигизма».

Но это, к сожалению, только если умеете не воспринимать всерьез тот самый пресловутый поток околонаучной эклектики.


Поскольку лично для меня энергия ци и чакры – из того же разряда, что упоминаемые автором «электроны из земли», которые текут через ноги, и якобы должны спастись нас от оксидантного стресса и утверждения что «час мочевого пузыря» наиболее благоприятен для выведения токсинов, а «час сердца» для общения, – заранее была готова услышать ерунду, и не особо расстроилась, учитывая что автор не сильно настаивает на безусловном принятии читателем этих, пардон, умопомрачительных истин.


И да, не считая всего того, что нужно пропустить мимо ушей, книжка добрая и воодушевляющая) Как ни странно, не жалею о приобретении.

Оставьте отзыв

Цитаты 18

«Давайте купим эту экологически чистую марку и сохраним ее имидж, чтобы хорошо выглядеть, а тем временем изменим ингредиенты на дешевые ГМО-аналоги. Эти идиоты не заметят разницы». – «Мы можем продавать свои промышленные яблоки на фермерском рынке и называть их экологически чистыми, что круто, потому что покупатели будут платить дороже за тот же самый продукт. Отличная сделка!» • СМИ: «Мы честны и непредвзяты, и мы обожаем делиться с вами искусством, культурой и развлечениями». – «Заплати мне отступные или вступи в мою церковь, и я обеспечу тебе роль в

+13

система. Мы все покупаемся и продаемся, так устроена политика». • Медицина: «Наше предназначение – исцелить болезни человечества и не навредить». – «Мы понимаем, что правильное питание и физическая активность решат проблему основных хронических заболеваний, но на этом денег не заработать, так что давайте продвигать таблетки и медицинские процедуры независимо от их побочных эффектов». – «Конечно, эта травка работает, но природу нельзя запатентовать, поэтому давайте дискредитируем это исследование и продолжим торговать тем, что хорошо для нашего кармана».

+9

как подонки. Нас заставляют думать: чтобы чего-то добиться в этом мире, нужно заключить сделку с дьяволом. Деньги – зло, говорят нам, и мы должны плясать вокруг них, потому что так поступают все… Не верьте! Городской монах категорически отвергает это утверждение и понимает, что его источник – паразитирующие элементы, которые тысячелетиями проталкивают людям эту токсичную мысль. У нас уже есть технологии, чтобы переключиться на солнечную энергию, но мы продолжаем вести войны за нефть. Торговцы оружием поощряют непрерывные военные действия на Ближнем

+7

этом фильме. Ты знаешь, что надо сделать, – так это работает». – «Мы передаем новостные события как они есть, и у нас нет собственного мнения или заинтересованности в этой новости, хотя наши владельцы имеют к ней непосредственный интерес». – «Мне все равно, хорошо они поют или плохо. Готовы ли они курить сигареты перед нашей подростковой аудиторией… Нам нужен образ «плохого парня», и мы без труда найдем другой вариант. Музыкантов нынче пруд пруди». Этот список можно продолжать бесконечно, но вы уже поняли общую картину – люди выдают себя за тех, кем не являются, люди обходят законы и ведут себя,

+6

«Не в моих силах уследить за всеми новыми данными, но я заносчиво и пренебрежительно отнесусь к вашему вопросу, потому что он ставит под сомнение мой авторитет, а если вы не хотите играть по правилам, то мне трудно будет стребовать с вас кругленькую сумму за прием. Доктор тут я, а не вы». • Корпорации: «Мы приносим вам то, что вы хотите, и мы честные граждане мира». – «Мы абсолютно экологически чистая компания, потому что на коробке с нашими хлопьями нарисован амбар, хотя все, что мы сделали, чтобы наши ингредиенты были полезней для вашего здоровья, – нарисовали амбар».

+4
Ещё 5 цитат
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»