Городской монах. 100 дней для радикальных перемен к лучшему | Шоджай ПедрамБумага

Читать фрагмент
Городской монах. 100 дней для радикальных перемен к лучшему | Шоджай Педрам
Городской монах
Городской монах
Электронная книга
199
Подробнее
Городской монах. 100 дней для радикальных перемен к лучшему | Шоджай Педрам
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Аудиокнига
Читает Роман Волков
249
Подробнее
Описание книги

Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.<br> Чтобы стать городским монахом вовсе не нужно уходить в монастырь. Напротив, система автора позволяет организовать свою жизнь таким образом, чтобы, не меняя ничего кардинально, стать полезней и себе, и окружающим.<br> В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку. Рекомендуем!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 21 февраля 2018
  • Дата написания: 2018
  • ISBN: 978-5-04-091470-8
Книга Педрама Шоджай «Городской монах. 100 дней для радикальных перемен к лучшему | Шоджай Педрам» — покупайте в интернет-магазине от ЛитРес. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Аудиокнига
Читает Роман Волков
249
Городской монах
Электронная книга
199
Лучший отзыв
g
12 сентября 2019, 09:44golubevpg

Книга подвернулась мне совершенно неожиданно, и как оказалось, в нужное время. Долго пытался найти ответ на вопрос, почему я чувствую себя в наших реалиях некомфортно. Да, практикую некоторые практики, но, как выразился автор данной книги, методики были написаны немного не для нашего менталитета и условий жизни. В Азии другой совсем склад ума, другой ритм. Поэтому «перестройка» этих восточных практик и мудрости на реалии нашего западного уклада жизни для меня было наиболее ценным. Я приверженец немного другой традиции, но описанные П. Шоджай упражнения никак не конфликтуют с тем, к чему я привык. Даже наоборот – хорошо дополняют. Очень понравилась структура книги: описание проблемы на примере конкретного западного человека; восточная мудрость, применимая к ней; набор восточных практик; адаптированные практики для западного человека; описание их применения и конкретный результат. Так нам ближе воспринимается книга. Мы сразу видим себя и близких. Теперь куплю и бумажную версию, чтобы удобнее было по книге заниматься. Тут важна уже будет практика.

Пожаловаться0Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 50 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»