Как избавиться от дереализации и деперсонализации

Маловато конеч написано, ожидал больше текста. А посути все правильно сказано, вроде тупо снгшный кэп очевидность, но по другому и не выйдешь из деперсы, у нас психиатров есть толковые и очень крутые, Но никто с этим не работает, так как по сути это симптом и убирать его нужно только изменением мышления, уберешь тревожное мышление, симптом сам пройдет вот б**ть и все

По мере уже только прочтения этой Книги мне становилось спокойнее. Больше всего я боялась что схожу с ума или близка к какой-то шизофрении. Но Павел очень четко дал понять что именно отличает здорового человека от психо-больного. Хорошо что я увидела эту книгу в комментариях к одному из видеозаписей про этот симптом. Я буду везде писать про эту книгу, чтобы человек ,в поисках ответов, нашёл эту книгу и чуть чуть успокоился за своё психическое состояние. Спасибо Павел, теперь я хотя бы знаю что мне делать.

Простые, вполне выполнимые рекомендации. Краткое изложение особенно порадовало: прочла за 15 минут. Надеюсь, что всё поможет. Желаю всем здоровья и радости!

Пока ещё не избавился от данного недуга, но советы весьма дельные, которые мне не раз давали люди, избавившиеся от этого. Буду практиковать, и надеюсь, что вернусь к жизни.

книга отличная прочитал за пол часа думаю выберусь из ямы действуя методами из это книжки!................... ..... …