Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 11,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Объем 17 страниц
2022 год
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
автор
коллектив авторов
Входит в серию «CrossReads: Искусство быть счастливой»
145 оценок
119 ₽
Бесплатно
Начислим +4
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Бестселлер «Исцели свои травмы» в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Кого-то в детстве родители излишне опекали, кого-то, напротив, недолюбили или чрезмерно критиковали. Любая из этих детских травм во взрослой жизни может привести к низкой самооценке, перееданию, трудоголизму и другим нарушениям восприятия себя. «Зеркальный метод» опытного психотерапевта Беверли Энгл поможет справиться с родительскими проекциями. Узнайте о доступных способах борьбы с «кривыми отражениями» из краткой версии селф-хелпа.
Сначала популярные
Неадекватное, нездоровое воспитание может может повлиять на формирование личности ребёнка, его предоставление о себе и уровень самооценки (с)
У кого нет душевных травм?
Сомневаюсь, что есть такие счастливчики, ибо всё идет из детства.
В наше время не было таких полезных книг, и наши родители воспитывали, как могли.
Книга содержит в себе очень много полезной информации, кучу упражнений - она для тех, кто хочет хоть как-то себе помочь.
Здесь по косточкам разбирают все ситуации, и дают конкретные советы.
Советую эту книгу всем, абсолютно. Знать свои болевые точки и их исцелять, может только сам человек.
Ну, или психолог, а это удовольствие недешевое, к сожалению.
Спасаемся книгами.
https://www.instagram.com/p/CWNS9MngI5z/?utm_medium=copy_link
Отзыв с Лайвлиба.
Слышали фразу, что все идёт из детства?
Тот, кем мы являемся сейчас, раньше был маленьким ребёнком, смотрящим в зеркало, которым выступали наши родители.
Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не осознавая этого.
Родители воспитывали нас так, как могли. Мы не можем судить о правильности или неправильности их методов.
Но во взрослой жизни мы можем столкнуться с искажением самоопределения, низкой самооценкой.
Автор данной книги исследует 7 самых распространённых родительских зеркал, предоставляет конкретные советы и стратегии исцеления травм.
Это готовая программа по зеркальной терапии, автор утверждает, что с её помощью можно отвергнуть искаженные образы, которые родители намеренно или ненароком проецировали на нас в детстве.
Книга сопровождается тестами, опросниками и практиками.
Я думаю, что данная книга является прекрасным стартом для психотерапии. Иногда люди не могут найти время/финансов для похода к психологу или не могут признаться себе, что нуждаются в помощи.
Так вот, если вы почувствовали, что эта тема затронула какие-то струны вашей души, то не задумываясь читайте!
Так же книга будет полезна молодым родителям. Именно поэтому я начала читать её, мне важно знать, что я могу спроецировать на сына и каких ошибок стоит избегать.
Ну и студентам психологических и педагогических вузов книга окажется полезной, в конце приведён достойный список литературы, который может помочь в обучении.
Отзыв с Лайвлиба.
Обратите внимание, что это ТОЛЬКО ОДНА глава!
Из прослушанного - саммари всех советов "как полюбить себя".
В целом, все четко и по делу. Полезно будет только тому, кто уже в терапии был, принял косяки своих родителей и не продолжает обожествлять их.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Коллектива авторов «Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
19 августа 2022Дата написания:
2022Объем:
17 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-04-171619-6Издатель:
Правообладатель:
CrossReads
Отзывы, 3 отзыва3