Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Являюсь Дашиным подписчиком на Яндекс Дзен, это удивительный мотиватор прежде всего, грамотный специалист своего дела, книгу уже купила в бумажном варианте в подарок свекрови и не только. Никакой воды, всё информативно, мотивирующие, с чувством юмора. Применяю советы Даши на себе и очень довольна.

Мы – это то, что мы едим! Проверено на себе: изменив принципы питания, можно изменить качество своей жизни. Не ищите готовую диету с минимумом калорий. Составьте меню, где будет все необходимое для вас. Освойте правила действительно здорового питания для вас конкретно. Изменить жизнь – это так просто! Спасибо Дарье, она большая молодец.

Пользуюсь рекомендациями Дарьи более года, всё работает. Спасибо огромное за Ваш труд.

Выпуска книги ждали очень долго, для меня она будет настольной.

Всём рекомендую!

Я подписчик Дашин около года. Все получилось.Это действительно "хорошо и легко". Если бы такая книга мне встретилась в моей молодости! Сколько здоровья вернулось бы моей семье! Спасибо Даша! Выписала четыре книги, раздарила хорошим знакомым)))

Подписана на Дашу около года! Абсолютно довольна. Всё подробно, понятно. С большой заботой и любовью к людям. Книгу ждала.Копировала каждую статью на Дзене. За свою жизнь перепробовала многое на пути к здоровью. Дашина книга - реально РАБОТАЕТ! Кто созрел для того чтобы научиться питаться осознанно и с пользой для здоровья - с книгой это получится в десятки раз быстрее.Получится индивидуально под себя составить меню, с которым большинство болячек отступят (это у нас так произошло за год ! Рекомендую! Благодарны Даше и я и муж.