Прогулка. Самый простой источник радости и смысла

Поиски и обретение смысла доступны лишь человеку, что и отличает его от животного. Причём вряд ли может быть дан точный и окончательный ответ на вечные вопросы о смысле происходящего (вещей и явлений, жизни и смерти, любви и страданий), которыми свойственно задаваться многим людям, хоть и далеко не всем. Ведь некоторые не осмысливают даже ближайшие последствия, а кто-то всё воспринимает в более глобальном контексте, не позволяющем личным горестям заслонять собой весь мир. Наличие смысла помогает справляться с трудностями и бедами, переживать разного рода утраты. Потребность в смысле жизни резко усиливается при крушении всех надежд, способном привести к депрессии и даже к суициду.

Эрлинг Кагге сумел отыскать для себя источник радости и смысла в обычной пешей прогулке, рассматривая её с разных точек зрения. Но он склонен выбирать и сложные пути-дороги, даже самые экстремальные походы. Например, норвежский автор побывал на Северном и Южном полюсах, блуждал по подземным канализационным лабиринтам Нью-Йорка, покорял Эверест. То есть он в буквальном смысле дошёл пешком до самого края света.

По мнению автора, конкретная ходьба и абстрактное внутреннее безмолвие – неразлучные спутники. Кроме того, когда человек много ходит, его память улучшается, артериальное давление снижается, а иммунитет укрепляется. Ходьба продлевает жизнь, расширяя (а не сжимая) наше время, меняя ощущение пространства и обучая нас не только смотреть, но и видеть. Как пишет Кагге, ходьба – удивительная комбинация движения, смирения, баланса, любознательности, запахов, звуков, света, а также неумолимой тяги и душевного порыва. И ещё ходьба – лучшее лекарство. Прогулка приносит удовольствие и радость, освежает, утешает, бодрит, доставляет наслаждение.

Эрлинг Кагге считает, что ноги – лучшие друзья человека, рассказывающие о том, кто он на самом деле, а походка сообщает больше информации, чем лицо, и отражает самочувствие и настроение. Но у каждого из нас собственная дорога, которую мы создаём и преодолеваем своими ногами, пусть даже ступая по чьим-то следам.

Например, Дарвин ходил на прогулку дважды в день и имел свой "путь для раздумий". Сократ и Кьеркегор были уличными философами, бродящими по городу. Когда что-то не ладилось с работой, Эйнштейн сбегал в ближайший лес, а Стив Джобс, планируя развить новые идеи, шёл на прогулку с коллегами. Тем, у кого плохое настроение, Гиппократ советовал идти гулять. Отправляясь на прогулку, можно уйти от многих своих проблем и тягостных мыслей, разогнать тревоги и заботы.

Отдавая предпочтение прогулкам, норвежский автор сравнивает ходьбу с медитацией, серфингом, танцами. В походе его охватывает чувство полноты и абсолютного присутствия в настоящем моменте, наполняющее жизнь смыслом. При ходьбе на природе внешний и внутренний миры пересекаются и накладываются друг на друга, физическое тело и окружающий мир сливаются в единое целое. Есть и другие способы испытать подобное чувство: пост, медитация, приём лекарственных препаратов или молитва. Но Эрлинг Кегге выбирает ходьбу.

Ходьба и движение, по мнению автора, составляют основу для исследования и познания окружающего мира и себя в нём, а это фундамент для интеллекта. И даже в некоторых языках с ходьбой сравнивается не только время, но и знание: всё, что означает "ходить", также означает "знать".