16+
текст

Объем 121 страница

16+

Я и моё тело

текст
124 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 12,41 ₽ с покупки её другом.

О книге

Перепробовав кучу разных диет, занятия спортом, голодания и прочие изнурения над своим телом, многие люди срываются или ходят по кругу, не понимая, чем вызван данный процесс. Они упорно ищут, стараются держать себя в руках, однако у них нет самого главного — понимания причины лишнего веса или плохого здоровья. И именно об истинных причинах мы и будем говорить на протяжении всей книги, которые, конечно же, индивидуальны, но и закономерны для каждого.

«В действительности всё не так, как на самом деле», – А. Сент-Экзюпери. Знаете, мне кажется, что этот уникальный писатель знал, о чём говорил… Вот вроде бы есть исследования учёных, диетологов, врачей с многолетним стажем. Вроде бы есть задокументированные факты. Однако в некоторых случаях официальная медицина опускает руки, а сила слова или убеждения творит чудеса.Иногда достаточно понять и принять, за что отвечает болезнь и чему учит, какие выгоды извлекает сам человек из своего больного состояния. Оля в своей книге даёт подробные рекомендации, на какие направления в принятии себя и своего тела надо обратить внимание в своей жизни. Оказывается не всем и не всегда надо худеть, толстеть или бросать курить. Ведь эти недостатки питания или тела порой необходимы для человека. Конечно, Оля – не истина в последней инстанции, однако книга заслуживает прочтения и осмысления прочитанного.

Олечка, спасибо за те знания, которые в книге ты изложила!

Как легко и красиво написана книга, одно удовольствие её читать. Во время чтения книги пришли осознания, почему я забросила и разлюбила своё тело и поняла причины своего лишнего веса. Это не просто книга, а пошаговая инструкция, начиная с того, что можно есть и пить, а от чего категорически нужно отказаться, как правильно приготовить еду, с кем и как её есть и заканчивая работой с привычками и правильным режимом. Применяя полученные материалы, я приняла и полюбила своё тело, я пересмотрела все продукты, которые употребляю в пищу и без всяких изнуряющих диет я легко рассталась с 5 кг, прошло уже два месяца, а мой вес остается неизменным. Эту книгу советую прочитать всем, кому не безразлично свое тело. Благодарю, Олю Сорокину, за чудесное произведение!!!

Книга легка в прочтении. На некоторые вещи помогла мне взглянуть по новому, в том числе на своё тело и побудила меня избавиться от некоторых пищевых зависимостей. Рекомендую к прочтению людям, которые осознанно хотят подойти к оздоровлению своего тела и души

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Перепробовав кучу разных диет, занятия спортом, голодания и прочие изнурения над своим телом, многие люди срываются или ходят по кругу, не понимая, чем вызван данный процесс. Они упорно ищут, стараются держать себя в руках, однако у них нет самого главного — понимания причины лишнего веса или плохого здоровья. И именно об истинных причинах мы и будем говорить на протяжении всей книги, которые, конечно же, индивидуальны, но и закономерны для каждого.

Книга Ольги Сорокиной «Я и моё тело» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
28 июня 2017
Объем:
121 стр. 2 иллюстрации
ISBN:
9785448535925
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip