Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица Текст

Нет в продаже
Те, кто искали эту книгу – читают:
Я – ваши неприятности
Татьяна Полякова
89,90
Живи легко!
Эндрю Мэтьюз
229
Развернуть
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Наше лицо – это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении – наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты.

Фейсформинг – это уникальная и естественная альтернатива пластической хирургии. Этот метод включает в себя энергетическую гимнастику с элементами точечного массажа и йоги и позволяет добиться полного восстановления эластичности кожи. Для того чтобы ощутить результат, достаточно нескольких дней тренировок.

Вы не только помолодеете и похорошеете внешне, но и получите драгоценный бонус – оздоровление всего организма в целом.

Фейсформинг – это всего 15 минут в день и безупречная красота на долгие годы!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 02 января 2013
  • Дата написания: 2011
  • Объем: 140 стр. 22 иллюстрации
Книга Ольги Гаевской «Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
a
14 января 2016, 21:53autoreg878986786

Это действует!...

Прочитала с удовольствием, подтвердив свою же теорию о том, что мышцы лица – это такие же мышцы, как и на всем теле, и им также требуется фитнес. Приведенные методики действительно улучшают состояние лица, разглаживают мимические морщины, кожа становится упругой. Эффект длится очень недолго, если прекратить гимнастику. Так что если начинать, то … надо делать постоянно, в течение всей жизни.

Красота требует… труда и упорства.

Пожаловаться0Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 25 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Отзывы (1)
A
31 октября 2014, 22:03Azul77

Мне понравилось

Даже не ожидала за такую небольшую цену увидеть полноценную программу по уходу за лицом. Сразу не вникая в подробности, понятно, что регулярная гимнастика приводит мышцы и кожу в тонус, улучшает кровообращение и снижает вероятность отеков и тд и тп. Но в книге подход научный: сначала теория, потом практика.

Теоритическая часть книги включает информацию о строении кожи, довольно подробно о расположении и работе мышц головы и шеи (с иллюстрациями), общую информацию что полезно/вредно для кожи, причинах появления морщин, и даже о видах пластической хирургии и ее отдаленных последствиях и прочее.

Сама методика фейсформинга – что-то типа йоги для мышц лица. Цитирую: « Его основательница – Бенита Кантиени, предлагает использовать комплексный подход: медитацию, работу с осанкой и биологически активными точками, а также собственно упражнения, „формирующие“ лицо.»

В комплексе для каждого упражнения подробно расписано, на что направлено, какие мышцы участвуют, какой результат. Также составлены комплексы упражнений, направленные на решение конкретных проблем.

В общем, методика хорошая, изложено доступно, дело как обычно только в ее регулярной реализации:)

Пожаловаться+3Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»