3 книги в месяц за 299 

Тараканы в твоей голове и лишний весАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Тараканы в твоей голове и лишний вес
Тараканы в твоей голове и лишний вес
Электронная книга
319,99  223,99 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач – тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть. Твоя психика почему-то решила, что лишние килограммы тебе НУЖНЫ! Книга поможет разобраться, почему? Ты дашь имена своим тараканам и начнешь командовать ими. САМА! Пусть все получится!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 06 ноября 2020
  • Дата написания: 2019
  • Длительность: 3 ч. 26 мин. 58 сек.
  • ISBN: 978-5-0050-6276-5
  • Чтец: Олеся Галькевич
  • Художник: Irina Caby
  • Редактор: Евгения Королева
  • Правообладатель: Автор
  • Оглавление
Аудиокнига Олеси Галькевич «Тараканы в твоей голове и лишний вес» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Тараканы в твоей голове и лишний вес
Электронная книга
319,99  223,99 

С этой книгой слушают

Kristina Panasik
10 ноября 2020

Первая в моей жизни книга подобного рода. Сказать коротко- мне понравилось.

Я уже почти КМС в вопросах диет и т.д., но впервые, в этой книге, освящён вопрос со стороны психологии.

Осталось помочь самой себе и наслаждаться результатом))

Олеся Галькевич
26 марта

Kristina Panasik, большое спасибо за отзыв! «КМС в вопросах диет» – серьезное сравнение! )

Желаю вам легкой стройности.


С уважением, автор, Олеся Галькевич.

evaodinets511
08 ноября 2020

Как классно, что теперь и аудиоверсия есть!) Электронная у меня уже есть – и самые узкие джинсы уже налезают и даже почти застёгиваются))). И аудиокнига тоже лишней не будет – слушать там и тогда, когда нет возможности читать глазами. Рекомендую всем!

Олеся Галькевич
08 ноября 2020

evaodinets511, большое спасибо! Надеюсь, мой бодрый (и эмоциональный, как говорят) голос добавит вам позитива и мотивации! Желаю легкой стройности!

Балдёнок
08 ноября 2020

Благодарю Олесю за это замечательное творение!

Прослушала с огромным удовольствием!

В некоторых моментах было ощущение, что буквально озвучиваются мои собственные мысли и рассуждения!

Нравится стиль изложения, информация «заходит» легко и понятно и «раскладывается» в голове по нужным полочкам.

Очень рекомендую к прослушиванию всем вечно худеющим и вообще всем, кто что-то начинает и никак не может дойти до логического завершения процесса, срываясь в начале или в середине пути.

Наш мозг – очень хитрая и мощная штука, его способы привести нас в состояние прокрастинации, лени и безделья бесконечны и многогранны, сама не заметишь, как согласно начнешь кивать и поддаваться на его уговоры, мол, ну зачем тебе все эти трудности, нормально же сидели!?

Благодарю за практические советы, чтоб и свой ум угомонить, и нужного результата добиться в поставленной цели.

Олеся, пишите еще!

Вы талант!

Благодарю! <3

Олеся Галькевич
08 ноября 2020

Балдёнок , большущее спасибо за такой развернутый отзыв! Я очень рада и довольна, что вам понравилось и вы много почерпнули!! Писать еще – буду, обязательно! Прямо сейчас уже еще одну книгу пишу, с конкретными примерами психологических причин лишнего веса.

Желаю вам легкой стройности!

natzago71
14 января

Это моя первая книга на данную тему, так что сравнивать не с чем. Но этот источник мне понравился: и по информации, и по исполнению. Даны полезные психологические лайфхаки, заставляет глубже взглянуть на проблему лишнего веса. Необходимо слушать или читать с блокнотом и ручкой, иначе «тараканы не покинут насиженное место». Буду переслушивать второй раз, делая конспект и отрываясь на проработку. Спасибо автору за пендель, а уж будет ли он для меня волшебным или нет зависит только от меня.

Олеся Галькевич
26 марта

natzago71, большое спасибо за детальный отзыв!


Я очень рада, что вы нашли для себя столько полезного!

И надеюсь, что не остановитесь, а возьмете ручку с блокнотом и будете дальше прорабатывать упражнения!


Не сдавайтесь, не сдавайтесь и не сдавайтесь!

Надеюсь, пендель будет не просто волшебным, а просто магическим!


Легкости вам!

С уважением, автор, Олеся Галькевич.

Екатерина Ситнова
11 ноября 2020

Такая легкая подача заставляет остановиться и вдумчиво прослушать текст. С каждой минутой погружаешься в себя и выметаешь своих тараканов. Голос-сказка, приятно слушать. Хочется продолжения !

Олеся Галькевич
26 марта

shark_nn, большое спасибо за обратную связь! Надеюсь, полностью освободитесь и выдрессируете своих тараканов!


С уважением, Олеся

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Цитаты 4

вает нам свои объятия. Она нас любит, я это точно знаю! Потому что с ней мы – вообще боги и богини своих успехов. Причем более взрослых, серьезных успехов. Итак, не жди мотивации, когда она отдыхает. Включай дисциплину. Ты это можешь, точно! Представь, если бы ты на работу ходила только тогда, когда у тебя мотивация есть!

+11stasyavika7

Итак. Снова пишем! Теперь мы будем писать сочинение на заданную тему! Я перечисляю вопросы, ты в одном абзаце формулируешь ответ на каждый вопрос! Берем из твоего дневника самый «яркий» эпизод еды, когда у тебя явно не было голода. Нам нужно найти триггер , который привел к еде . Триггером может быть: • событие реальное в жизни;

+1664418691

Чем ребенок отличается от взрослого? У него отсутствует критическое мышление, совершенно нет личного жизненного опыта. И у него объективно нет ресурсов . Нет умственных ресурсов, чтобы понять что-то, предположить. Нет психических ресурсов, чтобы както осознать жестокость, например. Нет физических ресурсов, чтобы противостоять чему-то и кому-то. Нет ничего в его распоряжении, чтобы защититься. Он даже убежать не может, пока маленький. Он бегает медленно. Он не способен выжить в этом мире без родителей.

0ladycat21

Встань в позу победительницы – так, как именно ты себе ее представляешь. Задержись в ней на пару минут. Например, представь, что стоишь в свете софитов и волосы твои развеваются на ветру… Хороша! Должна быть ТВОЯ картинка.

0autoreg401666581
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»