12+
аудиокнига

Длительность книги 1 ч. 06 мин.

2011 год

12+

Самогипноз: Совершенствуй себя

аудиокнига
Нет в продаже

О книге

ИВАНОВ Олег Александрович – дипломированный психолог. С 10 лет занимается йогой, самогипнозом, аутогенными тренировками, медитацией.Автор высокоэффективных программ обучения, позволяющих каждому достичь своих целей. Его девиз, которым он руководствуется при создании тренингов – «Сделать свои мысли и поведение эффективными».Олег Иванов знаком слушателям по аудиопрограмме «Базовый курс самогипноза», читателям – по книгам «Многоликий гипноз» и «Йога на каждый день: европейский вариант», а зрителям – по выступлениям на Центральном телевидении (на канале НТВ в программе «Принцип домино» и на канале ТНТ в документальном сериале «Необъяснимо, но факт!»), где он демонстрировал феномены самогипноза.Предлагаемая аудиопрограмма поможет овладеть методом самогипноза.Вы научитесь входить в особое состояние сознания, на фоне которого сможете «программировать» себя: влиять на свой характер, привычки, развивать и усиливать интеллектуальные способности, воздействовать на физиологические процессы организма.Программа создана на основе многолетней личной практики автора. Доступность изложения позволяет понять и усвоить материал без специальной подготовки и образования. Подробно, шаг за шагом разбирается практический аспект освоения самогипноза, рассматривается техника вхождения и выхода из гипнотического состояния, предлагаются специальные упражнения для релаксации и другие подготовительные мероприятия. – усвоить правильную последовательность погружения в самогипноз;– приобрести необходимый трансовый опыт;– развить правое полушарие;– повысить мотивацию к овладению самогипнозом;– программировать время своего сна-отдыха;– нормализовать качество сна и быстро восстанавливать свои силы;– переводить сеанс самогипноза в обычный сон;– приобрести навык спать неподвижно, с максимальным расслаблением мышц.

Хорошая книга

Очень хорошая книга. Подспорье для людей не имеющих материальной возможности пользоваться услугами психотерапевта. В принципе это врач, который всегда под рукой. Советую внимательнее отнестись к рекомендациям, данным в книге и не лениться их выполняя. Спасибо автору.

Самогипноз у коуча сейчас стоит 4000 рублей в час, для видимых изменений нужно как минимум 4-5 сеансов. Эта книга помощник для простого народа, для пенсионеров, студентов решить проблемы со здоровьем, с деньгами и тд. Нужно только упорство и сила воли, чтобы довести программу до конца.

Книга очень замечательная.Советую всем,кто хочет расширить свою осознанность и даже возможность посмотреть другой мир в своей голове

Половину книги занимают однообразные формулы самовнушения, озвучка ужасающая.

Книжка хорошая, но не для специалистов, а для тех, кто впервые соприкоснулся с темой гипноза, для новичков самыц подходящий вариант. Сказать, что эта книга заменит специалиста психолога или психотерапевта это вряд-ли, так как хороший специалист работает разными методами, не только гипнозом. В целом прочитать можно .

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

ИВАНОВ Олег Александрович – дипломированный психолог. С 10 лет занимается йогой, самогипнозом, аутогенными тренировками, медитацией.

Автор высокоэффективных программ обучения, позволяющих каждому достичь своих целей. Его девиз, которым он руководствуется при создании тренингов – «Сделать свои мысли и поведение эффективными».

Олег Иванов знаком слушателям по аудиопрограмме «Базовый курс самогипноза», читателям – по книгам «Многоликий гипноз» и «Йога на каждый день: европейский вариант», а зрителям – по выступлениям на Центральном телевидении (на канале НТВ в программе «Принцип домино» и на канале ТНТ в документальном сериале «Необъяснимо, но факт!»), где он демонстрировал феномены самогипноза.

Предлагаемая аудиопрограмма поможет овладеть методом самогипноза.

Вы научитесь входить в особое состояние сознания, на фоне которого сможете «программировать» себя: влиять на свой характер, привычки, развивать и усиливать интеллектуальные способности, воздействовать на физиологические процессы организма.

Программа создана на основе многолетней личной практики автора. Доступность изложения позволяет понять и усвоить материал без специальной подготовки и образования. Подробно, шаг за шагом разбирается практический аспект освоения самогипноза, рассматривается техника вхождения и выхода из гипнотического состояния, предлагаются специальные упражнения для релаксации и другие подготовительные мероприятия.

– усвоить правильную последовательность погружения в самогипноз;

– приобрести необходимый трансовый опыт;

– развить правое полушарие;

– повысить мотивацию к овладению самогипнозом;

– программировать время своего сна-отдыха;

– нормализовать качество сна и быстро восстанавливать свои силы;

– переводить сеанс самогипноза в обычный сон;

– приобрести навык спать неподвижно, с максимальным расслаблением мышц.

Аудиокнига Олега Иванова «Самогипноз: Совершенствуй себя» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
19 марта 2011
Последнее обновление:
2011
Длительность:
1 ч. 06 мин. 29 сек.
ISBN:
4607031762318
Правообладатель:
АРДИС
Формат скачивания:
m4b, mp3, zip