Litres Baner

Красивое долголетие. 10С против старенияАудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Красивое долголетие. 10С против старения
Красивое долголетие. 10С против старения
Красивое долголетие. 10С против старения
Электронная книга
199
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.

Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Предисловие к этой книге записала сама автор Ольга Шестова – физиолог, кандидат биологических наук.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 февраля 2020
  • Дата написания: 2019
  • Длительность: 6 ч. 32 мин. 45 сек.
  • Чтец: Павел Константиновский
  • Издатель: Пора лечиться правильно
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Аудиокнига Ольги Шестовой «Красивое долголетие. 10С против старения» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Красивое долголетие. 10С против старения
Электронная книга
199
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 100 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Цитаты 1

Ольга Шестова Красивое долголетие. 10С против старения

+4autoreg851232935
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»