#Прессуйтело. Строй счастье своими рукамиPDF

Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
  • Скачать:
  • PDF
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Аудиокнига
Читает Юлия Бочанова
339 
Подробнее
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками | Давыдова Наталья
Бумажная версия
832 
Подробнее
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Бумажная версия
844 
Подробнее
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками | Давыдова Наташа
Бумажная версия
963 
Подробнее
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Бумажная версия
1024 
Подробнее
autoreg915621730
26 декабря 2018

Разочарована.очень мало конкретики.слишком много фотографий автора( кажется.что ок 50% обьема книги). Складывается впечатление.что рассматриваешь журнал мод.а не читаешь серьезную книгу. Автор утверждает.что изучала диетологиюия .поэтому очень удивили грубые неточности в описании стиля питания.Автор говорит о кето и тут же приводит соотношение БЖУ .которые даже с огромной натяжкой кето назвать нельзя.рационы питания.тоже к кето не имеют никакого отношения.Отсутствуют рецепты приготовления блюд.О программе тренировок.Есть план.но нет детального разбора самих упражнений.скомканные фото в конце книги и да.есть коды.где можно глянуть видео.А если вы не продвинутый читатель с девайсами? Из положительного.Понравился стиль автора.много психологии и мотивации.Книга нуждается в существенной доработке.а именно в ее «практической части». Нельзя называть кето.то чем кето не является.Планы тренировок должны быть проиллюстрированы фотографиями выполнения с описаниями.чтобы читатель имел понятие что и как он должен делать.

Вячеслав Холодионов
26 декабря 2018

очередной псевдо тренинг от около гламурной барышни при поддержки процветающей олигархии.... как это связано со спортом и фитнесом сложно сказать… рассчитано на любителей поскролить в инсте и пошушукаться за латте

Александра Герцикова
29 декабря 2018

Очередная бесполезная книга. Много самолюбования и мало информации, как будто листаю ленту автора в Инстаграмм.

2 звезды за профессиональные снимки))

info
02 января 2019

Хочется посочувствовать тем, кто купил эту книгу за полную стоимость. Ценной информации в ней 0,1%. Остальное – фотографии прекрасной фигуры автора и ее филосовские размышления. А если вы хоть немного интересовались темой ЗОЖ или похудения, то этот 0,1% вам и так знаком. Реальной практике: рецептам и упражнения здесь отводится всего несколько страниц. Не рекомендую.

Наталья Громыко
06 января 2019

Самое лучшее в этой книге – красивые фото автора. Ничего полезного или нового для себя не нашла. Общие фразы, дифирамбы её наставником и похвала своей настойчивости в достижении цели. Особенно убила мука из подорожника, она ведь есть в каждом магазине, а мы ей не пользуемся. Я рада за автора, она большой молодец, но мне эта книга ничем не помогла.

Dest_one
03 января 2019

Не рекомендую читать. Это не книга, а будто глянцевый журнал с фотографиями для придания книге объема со ссылочками. Автору следует поучиться правильно писать и описывать детально каждый шаг(чтобы человек сам себе не навредил).

office
27 августа 2019

Купила данную книгу скорее от любопытства, поскольку автор пропагандирует кето питание, а мне эта тема близка. Насколько же было мое удивление, мягко скажем, когда в разделе меню я увидела гречку, киноа и творог не более 5% жирности! Опустим наличие прописных истин в книге, и утверждение, что все все должны смочь как автор, ну, несмотря на такую мелочь как то, что автор жена миллионера, и в ее распоряжении куча нянек, уборщиц и личных тренеров....Печально здесь то, что люди, которые встали на путь питания кето, и возможно, достигли каких-то результатов, после прочтения книги, решат что гречка и отварная свекла с 10гр. оливкового масла это и есть здоровое питание. Нехорошо однако.....

Анна Бондаренко
26 февраля 2019

Ничего общего с полезной и качественной литературой данное чтиво не имеет. Приведенная информация научно не доказана, лица на которых ссылается автор в мире медицины веса не имеют, считаются сродни шарлатанам. Книга рассчитана на ярых поклонниц и дурочек любящих глянец. 1 звезда фотографу.

Анастасия Аладышева
13 мая 2019

Книга классная! Меня вдохновляет Наташа! Энергия не врет! Спасибо я включилась в программу


И могу сказать одно, либо вы делаете , либо продолжаете думать лучше делать!!!

Darya Zaitsava
09 января 2019

Прослушала всю книгу на одном дыхании! В итоге, купила печатную версию и поразилась красотой исполнения. Эта книга обязана быть у каждой женщины, чтобы служить вдохновением и точно знать, что идеал возможен и достижим! Не надо сравнивать с книгами Вейдера и прочих , просто – смотрим, мечтаем и работаем над собой. Спасибо за вдохновение!

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»