Электронная книга

Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Бумажная версия
Подробнее
Описание книги

В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 22 мая 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2012
  • Объем: 130 стр.
  • ISBN: 978-5-00117-429-5
  • Переводчик: Юлия Гиматова
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Тит Нат Хана «Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Бумажная версия
Лучший отзыв
p
24 мая, 13:07peresadin.nikolai

Вся сила в спокойствии . Так утверждали древние мыслители. У Эдгара Аллана По есть новелла о человеке , который оказался в условиях стихии водопада в бочке. Он выжил благодаря смекалке. Рецензируемая книга – о том же. Полезна и необходима!

Пожаловаться+2Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
s
09 октября, 22:02schiller_m_h

В книге описываются простые техники, благодаря которым можно раз ра разом уменьшать свои страхи. В основе – проговаривание базовых страхов и одновременное слежение за дыханием что успокаивает и возвращает в момент «здесь и сейчас». Страх нельзя уничтожить или куда-либо прогнать, но благодаря спокойному осмыслению и принятию можно сильно уменьшить его влияние.

Пожаловаться0Поделиться:
Q
08 октября, 07:59Qdesnica

Книга очень практичная. И подходит для всех кто желает стать более спокойным, научиться встречать страх спокойно, лицом к лицу. Книга не только для буддистов. С ее помощью вы обретёте почву под ногами. Я многое для себя подчеркнула и применила на практике.

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»