Эта и ещё 2 книги за 399 ₽
Не обращая внимания на свой организм, мы теряем контакт с лучшим учителем и наставником. Наш
Не обращая внимания на свой организм, мы теряем контакт с лучшим учителем и наставником. Наш
• формирование костей • выработка нейромедиаторов (серотонина, ГАМК, мелатонина и др.) • настроение, энергетический уровень, качество сна
• формирование костей • выработка нейромедиаторов (серотонина, ГАМК, мелатонина и др.) • настроение, энергетический уровень, качество сна
Когда вы спокойны, вы гораздо лучше понимаете, что нужно вашему телу, и вряд ли будете переедать или «заедать» плохое настроение.
Когда вы спокойны, вы гораздо лучше понимаете, что нужно вашему телу, и вряд ли будете переедать или «заедать» плохое настроение.
Памятка от Счастливого животика От состояния пищеварительной системы зависит: • построение новых здоровых клеток • здоровье кожи, волос и ногтей
Памятка от Счастливого животика От состояния пищеварительной системы зависит: • построение новых здоровых клеток • здоровье кожи, волос и ногтей
www.spinachandyoga.com/ru/ resources
задайте себе несколько простых вопросов. Как я чувствую себя? Комфортно ли мне? Легко? Подвижна ли я? Много ли у меня энергии? Что я ощущаю после еды: тяжесть в желудке и вздутие или легкость и сытость? Что я чувствую при мыслях о еде?
задайте себе несколько простых вопросов. Как я чувствую себя? Комфортно ли мне? Легко? Подвижна ли я? Много ли у меня энергии? Что я ощущаю после еды: тяжесть в желудке и вздутие или легкость и сытость? Что я чувствую при мыслях о еде?
Что изменится в вашей жизни и отношениях, если ваша мечта осуществится? • Какой шаг вы го
Что изменится в вашей жизни и отношениях, если ваша мечта осуществится? • Какой шаг вы го
Какие стратегии вы будете использовать для преодоления препятствий?
Что будет мотивировать вас в каждодневном движении навстречу мечте? • Насколько вы уверены в том, что достигнете желаемой цели?
Что будет мотивировать вас в каждодневном движении навстречу мечте? • Насколько вы уверены в том, что достигнете желаемой цели?
Как вам хотелось бы себя чувствовать? • Почему вам действительно важно наладить пищеварение? (Какова ваша мотивация?) • Почему именно сейчас? • Что может случиться – или не случиться, – если все останется как есть?
Как вам хотелось бы себя чувствовать? • Почему вам действительно важно наладить пищеварение? (Какова ваша мотивация?) • Почему именно сейчас? • Что может случиться – или не случиться, – если все останется как есть?
Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке: