Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стрессаАудио
Ваш доход с одной покупки друга: 29,90 ₽
- Длительность: 5 ч. 45 мин. 52 сек.
- Жанр: зарубежная психология, психотерапия, саморазвитие / личностный рост
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 20 июня 2020
- Дата перевода: 2020
- Дата написания: 2007
- Длительность: 5 ч. 45 мин. 52 сек.
- Переводчик:
Элла Болдина - Чтец:
Алевтина Пугач - Издатель:
Бомбора - Правообладатель: Эксмо
- Оглавление
«Практическая психотерапия»
Книга понравилась. Замечательный чтец. Я буду использовать предложенные
методики улучшения душевного комфорта. Книга написана и переведена качественно. Хороший язык, простые и компетентные советы.
Не знал того что есть такая даже наука. Но в жизни каждого Такое очень важно пройти и уметь и начать єтим пользоваться. Ибо, ритм особенно городского жителя такой интенсивный, что на паузу попросту нет времени. Но оно находится, когда Тебя вдруг застает болезнь или нервный срыв. Как этого избежать ? Книга даёт ответы и на такое тоже
Увлеклась психологией и психоанализом. Эта книга Мишеля Фрейда не очередная, а отдельно взятая в этой области, позволяет посмотреть на окружающую жизнь иными глазами и пересмотреть свою – находить и получать удовольствие от жизни, моментов, тишины и одиночества..
