3 книги в месяц за 299 

Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитетаТекст

Автор:
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Аннотация от ЛитРес

Набор отдельных органов и систем – так западная медицина рассматривает человеческое тело. Медицина Востока подходит к этому вопросу иначе. Тело человека, его душа и дух составляют единое целое. В основе же лежит энергия ци, которая питает и пронизывает все вокруг нас. Для китайцев энергия ци – это основа Вселенной.

Согласно постулатам китайской медицины, циркуляция ци в организме должна быть правильной. Чтобы гармонизировать этот поток, следует воздействовать на активные точки и выполнять упражнения гимнастики цигун. Так вы улучшите свое самочувствие, сможете настроиться на позитивный лад и сохранить здоровье на долгие годы.

Полезные практики и рекомендации изложены в книге Лао Минь «Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета». Они не противоречат основам западной медицины и могут использоваться наряду с привычными нам методами лечения. Книга будет интересна широкому кругу читателей, предпочитающих проводить свободное время с пользой.

Описание книги

Тысячелетия традиционная медицина Востока накапливала знания о работе человеческого организма и способах влияния на него. В центре внимания китайской медицины – энергия ци, которая лежит в основе устройства Вселенной и человека. Для того чтобы энергия ци правильно циркулировала, необходимо воздействовать на биологически активные точки и выполнять упражнения гимнастики цигун – это поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье даже в период массовых заболеваний. Методы восточной медицины не противоречат привычным для нас способам лечения и могут применяться вместе с другими процедурами, они хорошо помогают в профилактике самых разных болезней, позволяют значительно ускорить процесс выздоровления и избежать осложнений.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 21 апреля 2020
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 150 стр. 128 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-17-126984-5
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Оглавление
Книга Лао Миня «Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Сидим дома. Читаем книги»
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
Когда вся ночь опустится на нет
-15%
галина николаева
19 сентября 2020

Книга небольшая и читается легко и быстро. Автор в доступной форме рассказывает о рефлексотерапии, акупрессуре и дает основы гимнастики цигун. Очень понятно представлены биологические активные точки. Для наглядности приведены иллюстрации и фото. Даны приемы самомассажа при некоторых заболеваниях. Мне подошла для начального знакомства. Взяла несколько приемов на вооружение.

VLADIMIR CHUFAROVSKIY
03 января

Я стараюсь быть в курсе той книжной тематики, для которой щаз принято употреблять аббревиатуру ЗОЖ. А потому, если пытаться оценивать её строго по критерию оригинальности излагаемого материала, то в принципе почти все это можно найти, например, в переведённых у нас книгах Мантэка Чиа. Тем не менее, я даю оценку 5* именно потому, что для реальной практики само-оздоровления она ОДНА очень удобна.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»