Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье Текст

Читать бесплатно 25 стр.
Как читать книгу после покупки
Описание книги

В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему приходит гимнастика Стрельниковой, которая повышает сопротивляемость к стрессу; снижает общее психоэмоциональное напряжение; ликвидирует головные боли, связанные с переутомлением; улучшает сон и уменьшает раздражительность; повышает работоспособность; нормализует показатели обмена веществ; укрепляет иммунитет; восстанавливает микроциркуляцию крови; активирует энергетические процессы на уровне клетки; помогает надолго сохранить молодость и здоровье.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 19 марта 2014
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 120 стр. 32 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-17-083426-6
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Оглавление
Книга Михаила Щетинина «Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
i
16 октября 2014, 13:37ialexc

Дыхательная гимнастика

Книга объясняет основные принципы революционного метода русской дыхательной гимнастики, созданного А.Н. Стрельниковой в середине 20 века.

Подробные описания упражнений от человека, который вместе с автором методики совершенствовал ее годами, а также с помощью нее помог сотням людей. Гимнастика дает положительные эффекты уже с первых занятий.

Пожаловаться+5Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 25 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Отзывы (1)
h
28 января 2017, 17:07hevzywtd62

Книга написана легким и понятным языком, упражнения разобраны по «косточкам». Мне гимнастика действительно помогает. Рекомендую всем, у кого есть проблемы с легкими, а также всем, кто не хочет возникновения подобных проблем.

Пожаловаться+2Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»