Уведомления

Мои книги

0

Отдохни. Лучшие техники для релаксации

Аудио
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Описание книги

Очень важно уметь расслабляться физически, эмоционально и умственно. Именно благодаря расслаблению мы можем принимать и перерабатывать информацию, осваивать новые полезные навыки, находить решение проблем. Слушая эту аудиокнигу, вы: – освоите полезные психологические техники расслабления; – улучшите ваше состояние; – измените отношение к прошлым событиям и к самому себе; – научитесь позитивно воспринимать настоящее – сможете привлечь в вашу жизнь больше радости и наслаждения, успеха и гармонии! Развитие вашей способности к расслаблению – это развитие вашей свободы. Выполняя упражнения регулярно, вы измените своё состояние к лучшему и раскроете ваш истинный потенциал.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 16 февраля 2016
  • Длительность: 39 мин. 37 сек.
  • Чтец: Михаил Реймаров
  • Правообладатель: AB Publishing
Аудиокнига Михаила Реймарова «Отдохни. Лучшие техники для релаксации» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.

С этой книгой слушают

Юлия Полищук
24 июня 2019

Качественная аудиозапись для перехода от состояния «мысли как белки скачут по голове» к состоянию отдыха, покоя.

Пару раз под эту запись я успешно засыпала. Здорово помогает расслабиться.



Голос и произношение у автора располагают, убаюкивают. Интересно было бы понять, есть ли другие результаты у прослушивания, но это время покажет.

Sergey Sergeev
21 мая 2020

Это невероятно, я не понял свою реакцию, но у меня почему то пошли слезы, после сеанса у меня такое отличное состояние какого-то спокойного счастья

Марина Муравьева
22 августа

Хорошая медитация на 30мин. Очень гармоничный голос чтеца. Данная техника, при наработке практики, должна помогать расслабиться в различных жизненных ситуациях: работа, дорога и др. Спасибо! Рекомендую!

Калина Афанасьева
02 января

Приятный голос автора настраивает на релакс. Включаю когда одолевает бессонница или стресс, прекрасно помогает расслабиться и уснуть.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»