Мои книги

0

С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни

Текст
Из серии: МИФ Подростки
18
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Перед вами набор простых техник для разных типов кожи и разных жизненных ситуаций: после тренировки, между встречами на работе, перед фотосъемкой или просто для тех случаев, когда хочется на ручки. Проверенный источник информации для тех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
22 июля 2020
Дата перевода:
2020
Дата написания:
2019
Объем:
120 стр. 43 иллюстрации
ISBN:
9785001690405
Переводчик:
Екатерина Гаевская
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Оглавление
Книга Мэнди Ньямби «С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«МИФ Подростки»
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать
Мы играли с огнём. Мистический роман, основанный на реальных событиях
-15%
Цитаты 1

Решение кожных проблем Прежде чем приступить к знакомству с техниками ухода и прочей информацией из этой книги, стоит хотя бы приблизительно оценить свою кожу. К какому типу она относится: неровная, жирная, чувствительная, пигментированная? Такие характеристики помогут определить, что будет для вас особенно эффективным. Я составила общие рекомендации для наиболее распространенных проблем с кожей. Ваша кожа может быть целиком одного типа, а может быть комбинированной, то есть разной на разных участках. Потратьте минуту, чтобы поближе познакомиться со своей кожей и узнать, что ей от вас нужно. Сухая кожа Для сухой кожи характерны шелушение, стянутость, раздражение, воспаление и покраснение, что может вызывать физический дискомфорт, заставляя нас постоянно помнить о текстуре кожи. Именно поэтому, ухаживая за ней, половину времени мы тратим на снятие симптомов дискомфорта. Это понятно. Но давайте сделаем еще один шаг и поговорим о некоторых дополнительных процедурах, которые помогут справиться с проблемами, возникающими в то или иное время года. Например, зимой стоит наносить дополнительный слой увлажняющего крема или использовать жирный крем. Также в это время можно увлажнять кожу чаще, чем один раз в день, чтобы удовлетворить ее потребность во влаге. В межсезонье (осенью и весной) стоит приготовиться к тому, что условия меняются каждый день. Я рекомендую следить за прогнозом погоды, чтобы знать заранее, будет на улице ветрено, дождливо, солнечно и так далее. В жару в помещениях часто работают кондиционеры, которые спасают от духоты, но ужасно сушат кожу. По этой причине летом увлажнение так же необходимо, как и зимой. Используйте увлажняющую сыворотку в дополнение к легкому увлажняющему средству. У вас всегда есть варианты. Жирная кожа С жирной кожей найти баланс непросто. Речь идет не столько об избыточном потоотделении во время занятий спортом, сколько о тех случаях, когда вы чувствуете слой жира на коже даже в сухих условиях. Важно отметить, что жир на поверхности кожи абсолютно необходим для поддержания ее здоровья, но вопрос в его количестве. Есть признаки, на которые можно обратить внимание, например акне. Избыток кожного сала создает идеальную среду для роста и процветания бактерий, для создания ими хаоса. Не все бактерии вредны, но С. acnes – причина угревой сыпи – действительно чувствует себя прекрасно в жирной среде. Именно поэтому при уходе за такой кожей важно соблюдать баланс кожного

+4panchuk2006

С этой книгой читают

Отзывы 18

Сначала популярные
yudina_lyudmila

местами книга интересная, но лично меня раздражает в ней несколько моментов:

аффирмации и повторение одних и тех же фраз по всей книге, например,


цитата из книги «Протрите лицо сухой тканью, чтобы удалить лишний жир.» – 5 раз и т.д. Вся книга – повторение одинаковых предложений. Зачем?


цитата из книги «Сыворотка с салициловой или гликолевой кислотой – это святой Грааль для ухода за кожей с воспалениями. Они уменьшают покраснения и предотвращают появление прыщей.» повторяется 3 раза в разных разделах. Фраза хорошая, но зачем одно и тоже несколько раз писать в книге?? То ли автор хотела раздуть свою статью или блог до размеров книги, то ли я не уловила какой-то смысл в этом.


Остался неприятный садок: так как после прочтения книги нет единого понимания. Я бы составила таблицу по этапам и разбила манипуляции (очищение, уход и т.п) и конечно я бы не стала по многу раз писать одно и тоже в разных разделах.



И еще не понравились аффирмации а-ля «Я ЗАБОЧУСЬ О СВОЕМ САДЕ, ПОТОМУ ЧТО Я ЯРКИЙ И ПРЕКРАСНЫЙ ЦВЕТОК. Я ОЧЕНЬ КРАСИВО ЦВЕТУ.» Я про кожу читаю или НЛП ?


Краткое резюме: не научно, слишком много повторений целых фраз и мыслей, неуместные аффирмации в книге не относящиеся к теме книги, не хватило объяснения механизмов действия тех или иных техник ухода. Как таковых техник и нет, вся книга вкратце: очищайте кожу, удовлетворяйте ее потребности (сухую – увлажняйте, жирную – матируйте).


Однозначно не рекомендую к прочтению.

Dat Ti

Слишком много масел, ступеней в очищении и отшелушивания для разбирающегося в анатомии кожи и приверженца сохранения ее естественного микробиома.

Прочтение, конечно, мотивирует находить время для заботы о коже, но я точно не стала бы делать это в точности так, как написано. И эти странные установки…

Хамиз Ибрагимова

книга досталась мне бесплатно, сама бы я ее не купила ни за что, так как всю эту информацию можно найти бесплатно в интернете. если вы ничего никогда не слышали об уходе за кожей, может вам что-то и даст эта книга

705857970

В целом книга оставляет приятное впечатление. Но не более. Непонятен ажиотаж автора вокруг своей работы. Прописные истины, повторенные по 20 раз. Из главы в главу читаем одно и то же: очищение, тоник, маска. И так по кругу с небольшими нюансами. Весь текст можно было уместить на 5 страницах.

bondarenko.8787

Книга, так себе. Поверхностные расшифровки ухода за кожей лица, подобную информацию можно найти на любых источниках в просторах интернета. Зря потратила 30 мин. на прочтение данной книги.

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»