3 книги в месяц за 299 

Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосыТекст

16
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 628  502,40 
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Аудиокнига
Читает Лилия Власова
329 
Подробнее
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы | Пушкина Маша, Касьянов Евгений Дмитриевич
Бумажная версия
359 
Подробнее
Описание книги

Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины. И при этом вовсе не редкое: «биполярников» в России, согласно мировой статистике, – почти три миллиона, то есть половина условного Санкт-Петербурга.

Эта книга – первое русскоязычное пособие по самопомощи для людей с биполярным расстройством и тех, кому они дороги. Вы узнаете, как выглядит биполярное расстройство изнутри и со стороны, в чем причины заболевания, и как его лечат. И самое важное: как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно уравновесить перепады настроения.

В книге мы собрали актуальную, достоверную и практически применимую информацию о биполярном расстройстве – своего рода «походный набор», необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 19 августа 2020
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 370 стр. 43 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-17-120921-6
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Оглавление
Книга Маши Пушкиной «Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Аудиокнига
Читает Лилия Власова
329 
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы | Пушкина Маша, Касьянов Евгений Дмитриевич
Бумажная версия
359 
Книга входит в серию
«Скандал Рунета»
По лицу он меня не бил. История о насилии, абьюзе и освобождении
Домашнее насилие. Так будет не всегда
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
-15%

С этой книгой читают

Цитаты 2

Маша Пушкина, Евгений Касьянов Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы © Пушкина М., Касьянов Е., текст © Скочиленко А., илл. © ООО «Издательство АСТ» * * * Посвящается девочке Алисе, которая родилась вместе с идеей этой книги

+4konfetka070993

«Создаваемая вами иллюзия ада очень убедительна».

+4kristiandiork
unknownroar
23 ноября 2020

Теоретическая часть – хорошая, часть с советами – кошмар. ‘Пора разорвать порочный круг лежания и страдания и начать двигаться’. Если вы в депрессии – этот совет самый бесполезный из всех. Автор и авторка ссылаются на статьи Комсомольской Правды 2012 года (ссылка 146). Уже о многом говорит. Какие авторитетные источники были выбраны для написания книги. Еду называют мусором (когда 690 млн. людей в мире голодает). Самое главное: из статьи, где говорится, что нет диет, которые бы напрямую воздействовали на БАР, они решили только взять абзац про грейпфрутовый сок. Ну, а иначе будет мешать основной философии, что есть еда – мусор. А, ещё опечатки (ссылки 14 и 15) и прочие глупые вещи были найдены в этой книге. Не тратье своё время

hkinc7
05 августа 2020

Жду выхода книги с нетерпением, прочитал ознакомительный фрагмент и очень доволен качеством материала. Написана на высоком уровне, очень много актуальной информации (что очень важно). Болею БАР с 2015 года, обязательно дам своим родственникам её прочитать.

Маргарита
19 августа 2020

Очень ждала эту книгу, как и многие, кто знаком с БАР, я думаю. Прочитала на одном дыхании, узнала много нового для себя. Не пожалела, что купила. Слышала только хорошие отзывы про нее, кстати. Однозначно рекомендую.

Женя
29 августа 2020

Книга – мастхэв для тех, кому только поставили диагноз, и для их близких. Но и те, кто уже много лет живет с диагнозом БАР, найдут в книге много интересного. Когда диагноз поставили мне, я долго и мучительно собирала информацию по интернету, что же со мной такое и что делать. Большое спасибо авторам, которые проделали такой труд, и теперь справочник по выживанию с БАР доступен в формате одной книги.

autoreg1097106575
06 сентября 2020

Замечательная книга! Написана доступным языком. Описаны препараты при БАР 1и2, циклотимии и их действие. Даны ссылки на книги по тематике зарубежных авторов, ссылки на ресурсы в сети. Описаны основные техники, рекомендованные и проверено действующие при биполярных расстройствах. Немало важно, что также рассмотрены техники не помогающие при биполярке (КПТ, ДПТ)! Доя меня это оказалось весьма важным и полезным, т.к. есть желание пробовать все и сразу. Приведены образцы заполнения дневников самонаблюдения. Для меня также важно, т.к. иногда просто не знаю, что писать—то. Рассмотрены приемы саморегуляции из тех же техник КПТ и ДПТ. И все это собрано в одной книге. Это замечательно. Никакой стигматизации, никакого негатива и безнадежных утверждений нет.Как мне кажется, книга будет полезной и для больных этим расстройством, и для их близких людей. Мне было очень приятно читать эту книгу. Очень благодарна авторам.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»