Расставляет все в голове на свои места. Понятно описаны процессы, происходящие в мозге. Это меняет отношение к навязчивым мыслям, освобождает от ненужной тревоги и помогает вновь почувствовать спокойствие. Облегчение приходит уже в процессе чтения. Спасибо! Книга очень помогла!
Отзывы на книгу «Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги»