12+
текст

Объем 141 страница

2012 год

12+

Оксисайз: худей без задержки дыхания

текст
3,9
12 оценок
309 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 30,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

300 000 – таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан привезла Оксисайз из Америки и адаптировала совместно с врачами для российских женщин и мужчин, стремящихся быстро и красиво убрать лишние сантиметры. Оксисайз дает положительный эффект в 95 % случаев и позволяет: начать терять вес уже после 7 дней от начала занятий по 15 минут в день; похудеть без целлюлита и обвисания кожи лица и тела; сделать живот плоским, особенно после родов; подтянуть кожу похудевшим на других методиках.

Советую всем!!!

Очень хорошая книга, купив ее и прочитав, я освоила метод дыхания оксисайз, сначала было тяжело, затем с каждым днем становилось легче выполнять упражнения и втягивать живот. А самое главное, меня поразил результат, за первые полторы недели у меня ушло 12 см (со всех мест вместе), живот стал более подтянутым. Если, занимаясь, раньше физическими упражнениями, я не могла себя нередко заставить заниматься, то оксисайзом я занимаюсь и 2 и 3 раза. Мне очень понравилась дыхательная гимнастика оксисайз, особенно как ее объяснила Марина Корпан – доступным и понятным языком!!! Советую всем купить и желающим похудеть, и желающим подтянуть кожу, обвисшую после похудения, и тем кто хочет просто оздоровится!!! Как говорит Марина Корпан с помощью оксисайза мы в первую очередь оздоравливаемся, а похудение это приятный побочный эффект!!!

Уже знакома была и с Мариной Корпан и с дыхательными гимнастиками («БОДИФЛЕКС»), пользовалась и успешно, вот только после кесарева стало достаточно сложно задерживать дыхание на долгое время, а ведь в бодифлексе именно это и надо. Попалась книга американки Джил Джонсон «Оксисайз», прочитала всю, и даже посмотрела видео в интернете, но вот повторить не смогла, ну не идет эта методика и все, и так пробовала и эдак, ничего кроме головокружения нет. Забросила и заскучала, и снова начала пробовать повторять то, что знакомо. И тут, о чудо!, на сайте увидела «Оксисайз от Марины Корпан», тренера которому доверяю. Конечно же скачала и прочитала, практически сразу, книга адаптирована к нам, к россиянам! и это самое главное! Читается легко, весело. Объяснения и схемы понятны. Спасибо Марине!

Здравствуйте! Совсем недавно скачала книку Марины Корпан про систему Оксисайз, прочитала на одном дыхании. Читается очень легко, крупный шрифт, много цветных качественных фотографий. Мне нравится читать такие книги. Система дыхания описана очень четко, грамотно, разберется даже новичок в дыхательных практиках. Книга действительно мотивирует для занятий, а если проходит запал, всегда можно взять и перечитать. Лично мне это всегда помогает. Книга содержит много отзывов реальных людей, поэтому читается еще интереснее. Читайте, занимайтесь и будьте здоровы и красивы!

восстановление после операции

Так случилось, что в моей жизни произошла полостная операция, после которой остался рубец и неприятное дополнение в виде разделенного пополам живота. Ни массажи, ни занятия в тренажерном зале не помогли справиться с этой зоной.

От коллег услышала о методике оксисайз, но в нашем городе занятия не всем по карману. Поэтому, когда увидела книгу в электронном варианте, очень обрадовалась. Марина Корпан последовательно, с приведением аргументов объясняет каждый шаг. Книга легко читается. Можно практически сразу начать заниматься. Что важно, «дышать и худеть» можно дома. В среднем на одно занятие у вас уйдет 15-30 минут. Кроме того, эта книга останется вашим персональным тренером еще долго, т.е. ее чтение не одноразовое. В книге даются рекомендации по питанию. Рекомендую всем, кто хочет похудеть и подтянуться.

Оксисайз творит чудеса

Из методик предлагаемых Мариной Корпан выбрала для себя оксисайз. Занимаюсь всего месяц, но каждый день и результат минус один размер!!! В книге очень подробно и понятно разобраны все упражнения, а правильное выполнение упражнений залог достижения результата. Всем рекомендую эту книгу и эту методику!!!

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

300 000 – таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан привезла Оксисайз из Америки и адаптировала совместно с врачами для российских женщин и мужчин, стремящихся быстро и красиво убрать лишние сантиметры. Оксисайз дает положительный эффект в 95 % случаев и позволяет: начать терять вес уже после 7 дней от начала занятий по 15 минут в день; похудеть без целлюлита и обвисания кожи лица и тела; сделать живот плоским, особенно после родов; подтянуть кожу похудевшим на других методиках.

Книга Марины Корпан «Оксисайз: худей без задержки дыхания» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
29 мая 2013
Последнее обновление:
2012
Объем:
141 стр. 102 иллюстрации
ISBN:
978-5-699-57664-7
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip