3 книги в месяц от 225 

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативностиТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.

Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?

В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 25 сентября 2020
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 240 стр. 10 иллюстраций
Книга Марины Безугловой «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Вершина успеха (Феникс)»
Как швейцарские часы: создать систему в бизнесе и начать наслаждаться порядком
Английское договорное право. Просто о сложном
Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
-15%
Иван
30 сентября 2020

Поможет тем, кто хочет быть осознаннее в быстром мире. Не похоже на обычную бизнес литературу и удивляет сочетанием разных теорий и сфер в одной книге. Советую

Ekaterina N
25 сентября 2020

Книга читается легко, доступный язык, и главное – получаешь новый взгляд на себя, на мир, на возможность управлять своим эмоциональным состоянием. В наше стрессовое время – очень полезная книга.

v.bezuglov
25 сентября 2020

Отличная книга! Ее можно использовать как руководство для достижения здоровья и благополучия. В книге есть и практические инструменты, и много интересного из области нейрофизиологии.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»